这里是按照时区划分的国家、地区和地域。
引言 您是否读过法国作家儒勒·凡尔纳的《八十天环游地球》?如果是的话,您一定会对结局记忆犹新:主人公和他的仆人经历了千难万险终于成功环球旅行回到伦敦,却发现迟到了五分钟;而第二天他们发现其实是提前了一天,最终他们及时赶到约定的地点拿到了赌注。这是怎么回事呢?
|
UTC 有时也叫做 Z或Zulu时间。时间可以被写为像是21:45Z以Z来表示UTC。“Z”就是“零”的意思,而且“Zulu”是“Z”的双向无线电读音。比如说飞机在香港时间(UTC+8)18:00整起飞,就会写成1000z,又或者读作“1000Zulu”。
0度经线以东,日界线以西的时区通常用UTC+时差表示(例如东八区记作UTC+8);日界线以东,0度经线以西的时区通常用UTC-时差表示(例如西六区记作UTC-6)。当您由东向西跨越日界线时,为保持与当地时间一致,您需要把时钟拨慢一天,反之则拨快一天。前文《八十天环游地球》就是主人公忘记把时钟拨慢的例子。注意:日界线并非严格按照180度经线绘制,而是一条折线,这样可以保证太平洋上的同一国家的岛屿基本能保持一致的时间。
跨时区旅行
[编辑]如果您计划到跨时区的地方旅游,以下几点应当提起注意:
- 去往一个新时区需要计算,从上海到新加坡,虽然来到了不同的国家,但是由于两座城市处在同一时区,所以无论日期还是时间都无需换算;从北京到东京,假设您坐的是3个小时的飞机。由于东京比北京快一小时,所以不要惊讶于上午10点起飞下午2点才到,到达时是北京时间下午1点,不是飞机晚点了。
- 跨越日界线时尤为注意日期的变换:例如在北京时间(UTC+8:00)12月24日上晚9点起飞前往旧金山(UTC-8:00)的航班,广播中说11小时到,但绝对不要算成当地时间12月25日上午9点——那还是北京时间。要得出正确的当地时间,用上午9点减去两个时区的时差(,即两地时差16小时),得到的是24日下午4点,也就是说,由于自西向东穿越了日界线,您可以在大洋彼岸过平安夜了。相反,自东向西穿过日界线,您会不知不觉“丢掉”一天。
如果您还是不清楚,最好在当地问下时间;许多飞机场和宾馆都提供多个分别调成不同时区的时钟,可以方便换算。
时差
[编辑]- 参见:时差
无论您身在何处,您的生理时钟与当地时间是不匹配的,这就是所谓的时差。这是由于时区的快速旅行下所致的;加上在飞机上所花费的长时间下,可能会导致您睡眠过多或不足而造成时间错乱现象。如果飞机是从东到西飞行,您会明显变得更晚睡晚起,比较不会有时差的问题;经验法则为每天要恢复约1小时的差异。相反的,如果是向东飞行,例如从中国飞到美国,就比较可能有时差的问题了。您也可能会发现当要适应外地时,只要过几天之后您就会好了;但您真的会注意到回到自己的居住地时需要一段复苏期。那时候,您的生理时钟会感觉很困惑,这可能需要一段时间才能恢复过来。
您尽可能透过在抵达当地之前,尝试做好先前的时间调配与规划,这样才可以帮助自己解决时差上的困扰。当您预计抵达当地是白天时,在抵达之前,建议您在飞机上先睡觉,以便自己抵达当地后,才有充分的精神做自己想要的事情。相反的,如果抵达当地是夜晚时,那么尽可能在飞机上保持清醒,促使自己抵达当地后感到疲惫,然后在当地睡个好觉,以迎接下一天好的开始。
时区列表
[编辑]UTC+14
[编辑]UTC+13:45
[编辑]UTC+13
[编辑]UTC+12:45
[编辑]UTC+12
[编辑]UTC+11:30
[编辑]UTC+11
[编辑]- 澳大利亚:澳大利亚首都领地、新南威尔士州、塔斯马尼亚、维多利亚 (澳大利亚东部夏令时)
- 密克罗尼西亚联邦密克罗尼西亚:科斯雷、波纳佩
- 新喀里多尼亚
- 俄罗斯:库里尔列岛、马加丹州、萨哈
- 所罗门群岛
- 瓦努阿图
UTC+10:30
[编辑]UTC+10
[编辑]- 澳大利亚:澳大利亚首都领地、新南威尔士州、昆士兰、塔斯马尼亚、维多利亚 (澳大利亚东部标准时)
- 密克罗尼西亚联邦:丘克、雅蒲
- 关岛
- 北马里亚纳群岛
- 巴布亚新几内亚
- 俄罗斯:滨海边疆区、哈巴罗夫斯克边疆区、雅库特、萨哈林岛
UTC+9:30
[编辑]UTC+9
[编辑]UTC+8
[编辑]UTC+7
[编辑]UTC+6:30
[编辑]UTC+6
[编辑]- 不丹
- 孟加拉国
- 英属印度洋领地(CIA)
- 哈萨克 (东部)
- 吉尔吉斯
- 俄罗斯:阿尔泰边疆区、阿尔、新西伯利亚州、鄂木斯克州、托木斯克州
- 中国大陆:新疆维吾尔自治区(民间有部分使用,官方和多数情况仍然会使用UTC+8)
UTC+5:45
[编辑]UTC+5:30
[编辑]UTC+5
[编辑]- 英属印度洋领地(NAO)
- 法属南部和南极领地
- 赫德岛和麦克唐纳群岛
- 哈萨克(西部)
- 马尔代夫
- 巴基斯坦
- 俄罗斯:阿斯特拉罕、巴什科尔托斯坦、车里雅宾斯克、库尔干、奥伦堡、彼尔姆、萨拉托夫、斯维尔德洛夫斯克州、秋明、乌里扬诺夫斯克、伏尔加格勒
- 塔吉克斯坦
- 土库曼
- 乌兹别克斯坦
UTC+4:30
[编辑]UTC+4
[编辑]UTC+3:30
[编辑]UTC+3
[编辑]UTC+2
[编辑]- 白俄罗斯
- 博茨瓦纳
- 保加利亚
- 布隆迪
- 刚果民主共和国(东部)
- 塞浦路斯
- 埃及
- 爱沙尼亚
- 芬兰
- 希腊
- 以色列
- 约旦
- 拉脱维亚
- 黎巴嫩
- 莱索托
- 立陶宛
- 马拉维
- 摩尔多瓦
- 莫桑比克
- 罗马尼亚
- 俄罗斯:加里宁格勒州
- 卢旺达
- 南非
- 斯威士兰
- 叙利亚
- 土耳其
- 乌克兰
- 赞比亚
- 津巴布韦
UTC+1
[编辑]- 阿尔巴尼亚
- 安道尔
- 阿尔及利亚
- 安哥拉
- 奥地利
- 比利时
- 贝宁
- 波斯尼亚和黑塞哥维那
- 喀麦隆
- 中非共和国
- 乍得
- 刚果共和国
- 刚果民主共和国 (西部)
- 克罗地亚
- 捷克
- 丹麦
- 赤道几内亚
- 法国
- 加蓬
- 德国
- 直布罗陀
- 匈牙利
- 意大利
- 利比亚
- 列支敦士登
- 卢森堡
- 马其顿共和国
- 马耳他
- 摩纳哥
- 黑山
- 纳米比亚
- 荷兰
- 尼日尔
- 尼日利亚
- 挪威
- 波兰
- 圣马力诺
- 塞尔维亚
- 斯洛伐克
- 斯洛文尼亚
- 西班牙
- 瑞典
- 瑞士
- 突尼斯
- 梵蒂冈
UTC
[编辑]- 布基纳法索
- 布维岛
- 加那利群岛
- 科特迪瓦
- 法罗群岛
- 冈比亚
- 加纳
- 格陵兰(东北部)
- 根西岛
- 几内亚
- 几内亚比绍
- 冰岛
- 爱尔兰
- 马恩岛
- 新泽西
- 利比里亚
- 马里
- 毛里塔尼亚
- 摩洛哥
- 北爱尔兰
- 葡萄牙
- 圣赫勒拿岛
- 塞内加尔
- 塞拉利昂
- 圣多美和普林西比
- 多哥
- 英国
- 西撒哈拉
UTC-1
[编辑]UTC-2
[编辑]- 费尔南多·迪诺罗尼亚群岛(巴西)
- 南乔治亚与南桑威奇群岛
- 特林达迪和马丁瓦斯群岛(无人居住的岛屿)(巴西)
UTC-3
[编辑]UTC-3:30
[编辑]UTC-4
[编辑]- 安圭拉
- 安提瓜和巴布达
- 阿鲁巴
- 巴巴多斯
- 百慕大
- 玻利维亚
- 巴西:博阿维斯塔、大坎普、马瑙斯
- 加拿大("大西洋时间"):拉布拉多、新不伦瑞克、新斯科舍、爱德华王子岛、东魁北克
- 智利
- 多米尼加
- 多米尼加共和国
- 福克兰群岛
- 格陵兰岛(西部)
- 格林纳达
- 瓜德罗普岛
- 圭亚那
- 马提尼克
- 蒙特塞拉特
- 荷属安的列斯
- 巴拉圭
- 波多黎各
- 圣基茨和尼维斯
- 圣卢西亚
- 圣文森特和格林纳丁斯
- 特立尼达和多巴哥
- 美属维京群岛
UTC-4:30
[编辑]UTC-5
[编辑]- 巴哈马
- 巴西:阿克雷州
- 加拿大("东部时间"):努纳武特、大部分安大略、大部分魁北克
- 开曼群岛
- 哥伦比亚
- 古巴
- 厄瓜多尔
- 海地
- 牙买加
- 纳瓦萨岛
- 巴拿马
- 秘鲁
- 土克凯可群岛
- 美国("东部时间"):缅因、新罕布什尔、佛蒙特、马萨诸塞、康涅狄格、罗德岛、纽约、密歇根(除了西北部外)、印地安那 (除了西南与西北角外)、俄亥俄、宾夕法尼亚、新泽西、东肯塔基、西弗吉尼亚、弗吉尼亚、华盛顿特区、马里兰、德拉瓦、东田纳西、北卡罗来纳、乔治亚、南卡罗来纳、佛罗里达( 除了西部的狭长地带外)
UTC-6
[编辑]- 伯利兹
- 加拿大("中部时间"):曼尼托巴、萨斯喀彻温、西北安大略
- 哥斯达黎加
- 复活节岛
- 萨尔瓦多
- 加拉帕戈斯群岛
- 危地马拉
- 洪都拉斯
- 墨西哥
- 尼加拉瓜
- 美国("中部时间"):威斯康星、伊利诺伊、西南和西北角印第安纳、西肯塔基、中西田纳西、密西西比、阿拉巴马、明尼苏达、爱荷华、 密苏里、阿肯色、路易斯安那、东北北达科他、东南达科他、中东内布拉斯加、堪萨斯、俄克拉何马、得克萨斯、大部分的西佛罗里达(狭长地带)。
UTC-7
[编辑]- 加拿大("山区时间"):艾伯塔,东部部分的不列颠哥伦比亚
- 墨西哥:南下加利福尼亚:奇瓦瓦、纳亚里特、锡那罗亚、索诺拉州
- 美国("山区时间"):西南北达科他、西南达科他、西内布拉斯加州、堪萨斯、蒙大拿、俄勒冈、南爱达荷、怀俄明、 犹他、科罗拉多、亚利桑那、新墨西哥、德克萨斯一个角落里