位於茨欣瓦利的紀念碑，是紀念格魯吉亞與奧塞梯戰爭所立，後面為一座教堂

	警告：整個南奧塞梯都可能有未引爆的地雷。此外，該地區的恐怖分子經常使用汽車炸彈襲擊軍事和安全設施。遊客到訪南奧塞梯時須保持高度個人安全意識。(2017年11月)

南奧塞梯為一個從格魯吉亞所分離的「事實」獨立國家。除了北臨俄羅斯北高加索地區的北奧塞梯，東、西、南皆臨格魯吉亞。目前承認南奧塞梯共和國為獨立國家的聯合國會員國有俄羅斯、瑙魯、委內瑞拉和尼加拉瓜。

城市

南奧塞梯與周邊地區

• 茲辛瓦利 — 南奧塞梯的首都與該地區最大的城鎮，是南奧塞梯政府的所在地
• 列寧哥里（俄語和奧塞梯語）/阿卡哥里（格魯吉亞） — 一座小鎮，2008年前曾是格魯吉亞所管轄，是Lomisi啤酒廠的所在地
• 賈瓦 — 名義上是格魯吉亞所管轄的賈瓦區，然而目前是由南奧塞梯管轄

了解

由於南奧塞梯過去經歷了數多年的戰火下，當地的恢復重建相當緩慢，再加上當地官員的貪污相當腐敗，政府管理也相當鬆散且薄弱；再加上入境南奧塞梯很麻煩，因此遊客還是再三思考。南奧塞梯有89.3%地區的海拔在1000公尺以上；氣溫方面、1月平均氣溫有4.5℃、7月平均氣溫達20.3℃。全年平均雨量有598mm。

當地人口有超過一半以上為奧塞梯人（Ирæттæ），主要都是講奧塞梯語（Ирон ӕвзаг）為主。南奧塞梯人與格魯吉亞人有着不同之處，屬於阿蘭王國的阿蘭後代；他們與在高加索山脈另一邊的俄羅斯北奧塞梯是同一種族。

歷史

在1989年以前的蘇聯時期，南奧塞梯自治政府與格魯吉亞之間基本上維持和平狀態。但在1990年，正當格魯吉亞開始邁出自蘇聯獨立的步伐時，南奧塞梯議會卻於該年9月宣佈成立忠於莫斯科的南奧塞梯蘇維埃民主共和國。格魯吉亞國會的回應則是宣佈取消南奧塞梯的自治地位。格魯吉亞認為獨立運動是蘇聯所煽動的，目的在於製造干預格魯吉亞獨立的藉口，格魯吉亞警察也與當地百姓爆發衝突，造成了死傷。1991年年底，該衝突逐漸擴大，造成約1000人的死亡，與十萬名南奧塞梯人逃離家園，其中大部分的人進入了北奧塞梯。1992年1月，南奧塞梯舉行全民公投，公投結果顯示，絕大多數南奧塞梯居民支持獨立。為了避免與俄國間的衝突進一步擴大，格魯吉亞與俄羅斯、南奧塞梯三方於當年達成達戈梅斯停火協議。

在這場戰爭之後，南奧塞梯是獨立的；格魯吉亞政府對高度自治地區幾乎沒有控制權。格魯吉亞於2003年的「玫瑰革命」成立了一個政府，熱衷於重拾失去南奧塞梯和阿布哈茲的控制權。

格魯吉亞的局勢重手，粗魯的處理於2008年達到頂峰，砲擊南奧塞梯首府茲辛瓦利作為軍事行動的一部分，以維護其威權。在格魯吉亞包圍茲辛瓦利後，支持南奧塞梯的俄羅斯除派出上百輛坦克，逾萬名士兵借道北奧塞梯進入南奧塞梯，與格魯吉亞軍隊展開激烈交火，並對格魯吉亞本土展開空襲。同時，同為實質獨立地區的阿布哈茲也對格魯吉亞宣戰，俄軍也同時派兵進入阿布哈茲，並以海軍封鎖格魯吉亞港口。在俄羅斯猛力轟炸下，使得南奧塞梯與阿布哈茲脫離了格魯吉亞的控制。

自從「解放」該地區以來，俄羅斯政府一直試圖將奧塞梯與俄羅斯融為一體，但由於格魯吉亞和南奧塞梯本身的問題還沒有正式完全解決，俄羅斯政府並沒有取得成功。

政治

儘管現在南奧塞梯和格魯吉亞中央政府之間有零星的衝突，但已經比2008年的戰爭期間來得低出許多，主要是受到俄羅斯「維和部隊」之軍事影響是很大的，這也造成奧塞梯人非常感謝俄羅斯對格魯吉亞政府的軍事干預。至於人口數部分，2008年的戰爭期間，原本2007年人口為7萬的南奧塞梯，於2012年降為5萬5千人，有些南奧塞梯人已遷移至俄羅斯。

抵達

遊客可由格魯吉亞直接前往南奧塞梯，但入境南奧塞梯後就不要返回格魯吉亞，因為格魯吉亞政府不承認南奧塞梯的獨立。遊客遊覽完後應乘搭跨境巴士、小巴或順風車前往由俄羅斯政府管轄的北奧塞梯共和國。

語言

南奧塞梯人們會說奧塞梯語、俄語和格魯吉亞語。 然而，由於南奧塞梯和格魯吉亞之間的衝突，自1990年代初以來一直在發生，並在2008年之後，當地絕大多數人們拒絕再使用格魯吉亞語來談話，如果遊客使用格魯吉亞語以試圖與當地人談話，這對當地人並不會產生好感且可能對您有敵意。同樣地，由於當地經歷了數年的戰火下，因此對格魯吉亞人的仇恨也依然很高。因此，建議遊客使用俄語來與當地人談話比較適當。

至於遊客想用英語來與當地人談話，以往基本上是不可能的，原因是當地並不流行使用英語以及當地人英語水平有限。但隨着智能手機的普及，遊客可以使用智能手機的翻譯器以英語與當地人溝通。

觀光

• 在茲辛瓦利，有與2008年俄羅斯－格魯吉亞戰爭有關的景點。
• 山脈－南奧塞梯位於高加索山脈，全國大部分地區都位在1000公尺以上的海拔。

購物

貨幣

俄羅斯盧布 截至2017年1月： 1歐元 ≈ 65盧布 1英鎊 ≈ 75盧布 1美元 ≈ 60盧布 匯率時有波動，目前官方匯率可從XE.com找得到。

俄羅斯盧布是南奧塞梯的通用貨幣。

飲食

奧塞梯美食很好吃，這與格魯吉亞美食有一點相似但卻明顯不同的高加索美食。在宴席上一定要吃奧塞梯餡餅，這一道菜類似於哈恰普哩（起司麵包），但卻是以肉類和蘑菇來代替奶酪。

安全

南奧塞梯已經不再是危險的，但由於缺乏標準入境手續，因此不容易拜訪。如果您有取得「批准拜訪」，您將可以毫不費力地拜訪當地。

遊客必須至少要申請兩次入境簽證前往俄羅斯。您無法從格魯吉亞前往當地，您必須從俄羅斯前往當地才行。要拍攝奧塞梯景點是可以理解的，但遊客隨意拍攝有可能會被軍警逮捕，甚至會被沒收任何攝影器材。同樣地，當地軍警也許會認為遊客在拍攝時，可能是在他們的國家進行窺探。還有一點，談論自己對於南奧塞梯與格魯吉亞衝突的政治觀點也是一個壞主意；但遊客可以傾聽當地人的觀點，並且以模糊焦點的方式來表達同情心。

醫療

儘管戰爭與衝突已經結束，但恢復重建尚未結束，醫療方面可能無法讓人期待。由於南奧塞梯經歷多年的戰火下，所有的供暖、電力、供水管路設施基本上都遭到破壞。當地醫療設備也是相當破舊的，因此遊客一定要自己準備好藥品，還有買個瓶裝水。

下一站

• 南奧塞梯的唯一合法路徑，是從俄羅斯北奧塞梯的弗拉季高加索。至於要從格魯吉亞的道路前往，外國遊客是無法的前往的。弗拉季高加索和茲辛瓦利之間，每天都會有巴士和的士行駛於兩地。
• 有開車的遊客，可以行駛於羅克斯基隧道；這是一條連接俄羅斯北奧塞梯和南奧塞梯的通道。