摩爾曼斯克 (俄語: Му́рманск) 是俄羅斯最西北的城市，也是全北極圈內最大的城市。

了解

氣候	㋀	㋁	㋂	㋃	㋄	㋅	㋆	㋇	㋈	㋉	㋊	㋋
日間最高（℃）	−6.8	−6.7	−2.4	2.6	7.6	13.6	17.3	14.9	10	3.6	−2.4	−5.3
夜間最低（℃）	−13	−12.8	−8.6	−3.8	1.1	5.7	9.2	8	4.5	−0.4	−7.1	−11.2
有關摩爾曼斯克的目前溫度，為參考yr.no官網。

摩爾曼斯克的人口約30萬，是摩爾曼斯克州最大的城市，也是在北極與俄羅斯的重要海軍基地和商業港。在第二次世界大戰中（稱為俄羅斯衛國戰爭），摩爾曼斯克扮演著北極護衛艦的重要軍港，並在戰爭結束後成為蘇聯最重要的潛艇基地。從此可知，當地由於有著豐富的戰爭歷史，加上有許多博物館與極具意義的港口下，當地儼然成為旅客們前來參觀的主因。

位於極北的摩爾曼斯克經歷寒冷至今，氣溫經常降至低於-20℃。在短暫的夏季則於10〜15℃之間，氣溫溫和。強風是常見的，尤其是在城市的部分較高。

抵達

航空

摩爾曼斯克機場 （IATA：MMK）擁有許多每日航班飛往莫斯科和聖彼得堡，以及少許的航班服務飛往俄羅斯其他城市，包括阿爾漢格爾斯克、索契和頓河畔羅斯托夫。也有每週幾個航班飛往特羅姆瑟和希爾科內斯。季節性航班則飛往赫爾辛基。

該機場位於摩爾曼斯克南方約40公里，穆爾馬希鎮附近。計程車到市中心的花費約600-700盧布，路程則約40分鐘左右。不過，機場外正等候客人的計程車費用比較貴，預計要800盧布，但可根據您的語言和談判技巧來議價。如果想要更便宜的（含官方的）計程車服務，您必須預訂一輛計程車；然而預計需要等待30-40分鐘才會抵達機場。公車106號線為前往火車站，於傑茨基米爾的麗柏飯店的道路附近停靠，雖然是比較便宜，但因為班次少且沒有比計程車來得便捷。

客輪

在夏季，摩爾曼斯克海運公司 提供偶爾前往來自斯瓦爾巴群島的巴倫支堡。他們的服務，也會開往科拉半島之北部海岸的偏遠村莊，最引人注目的為奧斯特羅夫諾伊海軍基地，每月有2-3航次。

在夏季，一些郵輪公司也會前往城市。無碼頭設施，基本上貨運處理區是在碼頭外，但卻具有公車區、計程車等。任何班輪將在主要的港口，且入境/海關官員會在這裡巡檢。

鐵路

摩爾曼斯克火車站

在俄羅斯西北地區，大部分地方可以搭乘火車來抵達摩爾曼斯克。從莫斯科抵達摩爾曼斯克的路程為35-40小時，而從聖彼得堡抵達摩爾曼斯克則27-30小時，一切取決於搭車的時段而定。北極號（Арктика）為俄羅斯鐵路最好的選擇之一，除了具有一流的車廂，還有車廂內有餐廳以供遊客飽食一餐。 而所有長途列車經途停靠的城市，則為坎達拉克沙與彼得羅扎沃茨克。其他的夜班火車，會從東南方的阿爾漢格爾斯克，或著從西南方的明斯克和布列斯特來抵達摩爾曼斯克。不過，先前有存在的地區列車－尼克爾，現在由莫克特車站所分割，其目的是為了使從挪威邊境的列車無法前往摩爾曼斯克當地。

從聖彼得堡和莫斯科抵達火車為每日班次，其他的則為每週2-3班次。在夏季期間，也另外增加的抵達路線，主要是從烏克蘭與黑海為主。

中央車站在市中心裡，該車站是位於一條街區（地址：Улица Коминтерна, 16），為一座屋頂上有五角星的建築。

公車

有來自芬蘭的通往公車[1] （伊瓦洛，以羅瓦涅米的通往公車；夜班時段為來自赫爾辛基或土爾庫的鐵路公車，以及來自聖彼得堡的鐵路公車），還有從挪威希爾科內斯的通往公車[2] 。來自希爾科內斯的俄羅斯巴士公司，發車時間通常是以莫斯科時間為主。 您可提前預訂，請記住一定要準時報到，否則，一旦錯過了這班公車可是要等待一陣子喔！

汽車

這裡有來自芬蘭伊瓦洛（290公里）與挪威希爾克內斯（220公里）的公路，可供遊客選擇抵達路線。本計算行車時間，已包含了長達一小時於邊境和時間差之等待時間。假如上午9點（挪威時間）從希爾克內斯出發，這趟路程可能會於下午4點（俄羅斯時間）抵達摩爾曼斯克。

環遊

雖然摩爾曼斯克土地狹長，但當地大多數景點都在市中心且相當繁多，這也是遊客感興趣的主因。列寧大街為穿過市中心，且是中央五角廣場的南北向主幹道。狂熱的徒步旅行者，可以從市中心的麗柏飯店去前往阿廖沙雕像，這是位於城市北側高原且不到兩個小時路程的熱門景點。

無軌電車是用在大多數比較大的街道上，並且在一般情況下皆遵循南北路線，如果你正要前往東部（"上山"），您不得不依賴的蘇式小巴。請注意，蘇式小巴和無軌電車由於在尖峰時段常堵車，抵達目的地將可能被大大的被延遲。也因此，這裡提供線上官網以顯示最常見的無軌電車實時規劃新路線，然而，美中不足的是官網使用語言只有俄語一種。

另一種可選擇的辦法，是使用車輛充足且廉價的計程車，然而您需要向司機用一口簡單的俄語說明要前往哪個街道或地名。在市中心的一個典型旅程中，某些地方的車費大約400盧布左右。無牌的計程車雖然較便宜些，但對於不太會講一口流利俄語的旅客，通常是不可靠的。

觀光

作為一座相對較新的城市，摩爾曼斯克除了擁有大型阿廖沙雕像與一些實際的景點；然而對於建築愛好者來說，市中心的史達林主義建築是值得他們吸引前來目的。但有些建築目前已被樹木和其他植物給纏繞且很少整理過。

走進附近的山丘上，可以一覽整座城市與科拉灣的美麗湖景，以及週邊完全荒蕪的山丘 - 顯示出北方城市是多麼遙遠。

• 1 阿遼沙雕像（在市中心北部的謝苗諾夫湖附近山坡上，通往的道路需沿繞著湖旁行進。附近的公車站為加加林（Гагаринa），這裡北線的無軌電車為2、3與4號班車）。簡介 這座城市引以為傲且最知名的景點。正式名稱為 北冰洋蘇聯保衛者 ，但這個名稱是以紀念阿遼沙，這座42公尺高的士兵銅像正眺望著整座城市，此銅像始建於1974年為紀念二戰期間的衛國戰爭英雄。遊客將會發現這裡有很多婚禮舉辦於此，並在銅像前喝了一瓶香檳。而阿遼沙周邊的草山，是最好的登山場地，您可以透過行走塵土小徑來前往。 

• 2 列寧號核動力破冰船（Aтомный ледокол Ленин）（位於碼頭旁，為跨高架橋鐵路中央車站旁，再右轉然後行進150公尺處）。🕘 週末遊覽活動為中午12點、下午1點、下午2點與下午3點；也有可能是在其他日子的夜晚來遊覽。💰 俄羅斯公民100盧布，外國遊客150盧布，而拍攝照片則不收取額外費用。簡介 世界上第一個核動力水面船艦，現在停靠於摩爾曼斯克的碼頭旁，並已變成了博物館船。此船艦還具有展示俄羅斯核艦隊的能力。隨著2013年夏季，這座船可用來巡航遊覽用途。 

相較於所有俄羅斯的大城市，這座城市擁有許多博物館且極具有吸引力；然而，有些當地的博物館則會展示歷史與藝術以提供遊客欣賞。

• 3 北極研究機構展覽會，地址 ул. Книпович 6，📞 47 23 97。🕘 週一至週五早上9點至下午4點。簡介 前往參觀似乎只能採預約制，需至少提前幾天打電話向塔蒂亞娜詢問。 

• 4 北方艦隊博物館，地址 Ул. Торцева 15（可透過大眾交通運輸前往，採搭乘公車/蘇式小巴北上前往標記為"Севморпуть"（謝夫莫爾普特）或"Ловова"（洛博瓦）。停靠於洛博瓦42號附近下車，繼續沿著洛博瓦路往北走至圖爾切瓦路。（您將會看到圖爾切瓦路有標示為一條死路的標誌圖。請前往一座大型藍色建築的右北側，這就是前往博物館入口處是在建築物的這一面，通常是很難看到的。），📞 22 14 45。🕘 週四至週一，早上9點至下午1點、下午2點至晚上7點。💰 50盧布。 

• 5 當地藝術博物館，地址 Ул. Коминтерна 13，📞 45 03 85。🕘 週三至週日，上午11點至下午6點。 

• 6 當地區歷史博物館，地址 Проспект Ленина 90（從五角廣場步行10分鐘，搭乘無軌電車3或6號班前往沃洛達爾斯科沃路（ул. Володарского）），📞 42 26 17。🕘 除了星期四外，每天上午11點至下午6點（星期三為下午5時止）。💰 100盧布，拍攝照片則額外收50盧布。簡介 展示相關主題性歷史，包括有當地人民的民族史、當地動植物的動物標本展（包括北極熊和駝鹿）、探索北極，還有摩爾曼斯克在第二次世界大戰中所扮演的地理角色。展覽的文字敘述都是以俄文為主，而櫃檯處於下午5點將會停止售票。 

• 7 航運歷史博物館，地址 Ул. Володарсково 6（從五角廣場步行10分鐘，搭乘無軌電車3或6號班前往沃洛達爾斯科沃路（ул. Володарского），或搭乘無軌電車2或4號班北上前往沃洛達爾斯科沃路（ул. Володарского）、切柳斯金瑟夫路（ул. Челюскинцев）），📞 48 13 56。🕘 除了星期六外，每天上午9點至下午5點。 

活動

一個很好且最受歡迎的方式，是透過搭乘跨科拉海灣渡輪來觀看整座城市一景。

• 1 海洋水族館（Океанариум），地址 Ул. Героев-североморцев 4（於謝苗諾夫湖旁），📞 +7(8152)-31-58-84。簡介 白色的圓頂建築裡，可以看見訓練有素的海豹演出。 
• 2 "南坡"滑雪競技（Южный склон），地址 Восточно- Объездная дорога, 9（正好朝北莫爾斯克，為市中心東北部的主要繞道公路。），📞 +8(8152)43-56-61。簡介 雖是小型卻受歡迎的，是一座從城市只需幾分鐘路程的滑雪競技場。主要的斜坡僅約500多公尺長。有一家滑雪商店和咖啡館。 

• 東正教修道院，地址 Кольский проспект（無軌電車6號站，距離市中心南下）。🕘 全天。💰 免費。簡介 木製且不須使用釘子而建成的修道院。其中，精美手工打造的修道院就有兩座。主修道院可提供遊客參觀，禮品店也包含在內。禮品店營業時間不固定，但修道院本身是全天開放的，開放到晚上為止；如果您想要在當地信仰這裡的東正教，他們甚至可能會提供一些時間來使您專心信神。而修道院內的美麗且純手工打造木製裝飾品，是遊客值得一看的活動之一！ 

購物

• 1 摩爾曼斯克購物城（Мурманск Молл），地址 Проспект Ленина 32，📞 +7 (8152) 472-837。簡介 為摩爾曼斯克當地最大的購物中心，您可以在這裡買到任何生活上與旅行上的用品。 

用餐

• 1 咖啡 Cafe-Cafe（Кафе Cafe-Cafe），地址 Проспект Ленина 65，📞 45-22-92，📧 cafecafe.murmansk@gmail.com。🕘 週日至週四為早上11點至晚上11點，週五至週六為早上11點至凌晨1點。💰 主食300-500盧布。簡介 一間使人愉快且全新的咖啡館，加上這裡有各種美味的主菜、湯、飲料、咖啡、甜點和沙拉。在這座大型的城市中，您不可不去品嚐一下！這裡有一流的服務。 

• 2 樂透咖啡館（Лето Кафе），地址 Проспект Ленина 61（接近於Ул. Егорова），📞 45-96-06。💰 主食300-500盧布。簡介 具有新穎款式且乾淨的咖啡館，加上這裡有各種異國菜餚和俄羅斯菜餚，還有誘人的甜點。服務良好，而且有英文菜單。 

• 3 托羅牛排餐廳（Торро Стейк-хаус），地址 Проспект Ленина 80（接近於五角廣場與梅里迪安飯店旁），📞 +7-(8152)-45-17-00。💰 主食600-1000盧布。簡介 有英文菜單 

• 4 青年咖啡館（Юность），地址 Проспект Ленина 86（阿納托利·布列多夫雕像旁）。簡介 在這輕鬆的環境享受著咖啡與甜點時光。還有讓人垂延三尺的雞肉和薯條。 

• 5 麥當勞（Макдоналдс），地址 улица Ленинградская 20, корпус 3， "Волна" （沃爾納）購物中心（接近於Ул. Егорова），📞 55-70-69。🕘 早上7點至下午11點半。💰 200盧布。簡介 世界最北端的麥當勞。可以使用英語或俄語溝通，在櫃檯前可透過信用卡/借記卡或用現金支付。 

夜生活

• 1 鬥牛犬酒吧（Паб Бульдог），地址 ул. Карла Маркса, д.48，📞 +7 (8152) 26-00-17。簡介 新開店，此酒吧常會播映英超聯賽和更多的比賽體育賽事。這裡的生啤酒為最好的選擇，甚至也包括啤酒在內。內有供應食物。 

• 2 "Pin up"俱樂部餐廳（Ресторан-клуб "Pin up"），地址 ул. Шмидта, д.43，📞 +7 (8152) 60-60-90。🕘 週一至週四：中午12至凌晨02點，週五至週六：中午12至早上6點，週日：中午12至凌晨0點。簡介 一間優雅的俱樂部且常舉辦許多活動。有精心挑選的葡萄酒，甚至還有雪茄房。營業時間至凌晨為止。 

• 3 摩西（Моисей），地址 ул. Коминтерна 9/1（從火車站對面的購物中心裡面）。簡介 這裡沒有提供無線上網熱點，所以摩西（Моисей）是最好的選擇之一。這裡有供應便宜的啤酒與食物可吃，雖然食物不算是高檔，但針對生活開銷低的旅客，或許這裡是可以選擇的地方。 

住宿

位於五角廣場的摩爾曼斯克阿茲姆特飯店

• 1 摩爾曼斯克阿茲姆特飯店（AZIMUT Отель Мурманск），地址 Проспект Ленина 82（五角廣場北側），📞 +7 8152 550350。💰 標準房，住一晚費用為5400盧布。簡介 位在АРКТИКА的建築大樓，為北極圈上最北端的飯店，過去也是前蘇聯的旗艦飯店 - 最後經過多年的整修下，重新開業後已成為城市裡的頂級商務飯店。住在樓層較高的遊客，可以欣賞到一些奇妙城市景色和峽灣全景。飯店有提供免費無線網路和早餐。 
• 2 歐格尼摩爾曼斯克飯店（Огни Мурманска），地址 ул. Огни Мурманска 1（位於北莫爾斯克的繞行公路旁），📞 +7 8152 554000。💰 住一晚費用為3500盧布。簡介 位於摩爾曼斯克的一座飯店與度假中心，地理位置很好，而且可以俯瞰整座城市。如果您正想要探索周邊的自然生態與野生動物，而不是摩爾曼斯克的壅塞鬧區，或許這間飯店是您最好的選擇之一。裡面的標準房還算不錯，此飯店共有37間客房和80張床位，以及一些小屋。不僅如此，這裡餐廳服務品質是非常好且受歡迎的。他們可以接受使用信用卡來支付。 
• 3 梅里迪安飯店（Конгресс–отель «Меридиан» Мурманск），地址 ул. Воровского 5/23（中央五角廣場南側），📞 +7 8152 288800。💰 單人房，住一晚費用為3500盧布。簡介 該名稱並非為梅里迪安國際連鎖飯店之一。然而，入住此飯店的都是政商名流，尤其是前總統梅德韋傑夫，裡面的服務品質皆受好評。 
• 4 麗柏飯店（Park Inn Полярные Зори），地址 ул. Книповича 17（從兒童世界公車站（Детский мир）下車後，步行上坡幾步即抵達），📞 +7 8152 289500。💰 單人房，住一晚費用為1300盧布。簡介 飯店裡的客房有提供衛星電視、沏茶/咖啡和辦公桌，連接浴室配有洗浴用品。餐廳供應俄羅斯和歐洲美食。還設有夜總會和2間酒吧，可以在此享用各種雞尾酒和點心。 

聯繫

領事館

• 芬蘭（為聖彼得堡的芬蘭總領事館摩爾曼斯克辦公室），地址 Карла Маркса улица, 25А，📞 +7 (8152) 445-382，📠+7 (8152) 448-341，📧 sanomat.msk@formin.fi。🕘 週一至週三 9-30 - 12-00。 
• 荷蘭（總領事館），地址 Софья Перовская улица, 5（於挪威總領事館），📞 +7 (8152) 40-06-00（總機）、(8152) 40-06-20（簽證），📠+7 (8152) 45-74-51, 47-61-78, 45-68-71，📧 visum-mmk@mfa.no。🕘 週一至週三 9-00 - 12-00。 
• 1 挪威（總領事館），地址 Софья Перовская улица, 5，📞 +7 (8152) 40-06-00（總機）、(8152) 40-06-20（簽證），📠+7 (8152) 45-74-51, 47-61-78, 45-68-71，📧 cons.gen.murmansk@mfa.no。🕘 週一至週三 9-00 - 12-00。 
• 瑞典（總領事館），地址 Софья Перовская улица, 5（於挪威總領事館），📞 +7 (8152) 40-06-00（總機）、(8152) 40-06-20（簽證），📠+7 (8152) 45-74-51, 47-61-78, 45-68-71，📧 visum-mmk@mfa.no。🕘 週一至週三 9-00 - 12-00。 

下一站

科拉半島與摩爾曼斯克州的曠野非常適合露營、釣魚或打獵。許多旅客可以在這裡進行野外旅行。當地附近有大型的國家公園，您可以請旅行公司為您安排此行程。

或著，您也可以來北上旅行；摩爾曼斯克的地理位置是不錯的，因為您可以在這裡搭乘破冰船[3] 來巡航北冰洋和北極。