大溪地（大溪地島，Tahiti）由大小兩島組成，大島（Tahiti Nui）環島公路全長114公里，小島（Tahiti Iti）沒有環島公路，東西向兩條公路各長18公里。首府帕皮提（Papeete）在大島的西北。

大島的環島里程碑（PK）由帕皮提市中心起算，從南經西岸到南部的Papeari，55公里（PK55）; 到Taravao是60公里（PK60）。從北經東岸往南部Taravao 54公里（PK54）。小島則從Taravao起算，南北兩公路盡頭為18公里（PK18）。這個里程會用在沒有道路名稱在地址上，如：法阿市PK5靠山邊（PK5 côté montagne，Faa』a），公路對面就是靠海邊（côté mer）。

從帕皮提以北10公里的Mahina沿海往南至西岸的Punaaiua，是人口聚集區，東岸較為荒蕪。島中間是山巒，最高峯Mont Orohena 2241米。島的南北有一條18公里長的山谷路，需越野車才可穿過，途中經過幾個湖泊、瀑布和考古遺址。東南面通往小島之前的Taravao，是除帕皮提外一個重要市鎮，提供各項服務。

近兩年大溪地開發公共運輸（teretahiti.pf），從大島帕皮提有巴士經東西環島公路開向小島兩條公路的盡頭。或從帕皮提先坐到Taravao，再轉車往小島。但班次不多，週六更少，星期日不發車。

幾間國際租車公司在機場和帕皮提市都設有辦事處，另外一間較便宜的當地公司Eco Car，在機場出口對面的小山坡上，需要橫過馬路再往上走數級樓梯；如果在辦公時間內還車，他們可以送顧客到機場。

大溪地有不少海灘，但因集中了百分之七十的人口，遇上學校假期，海灘會變成泳客樂園。這裡的風景較其他小島明信片般的遜色。不過衝浪潛水等活動仍很容易找到適合地點。購物和餐飲就比其他小島強。

了解

大溪地的中國人

1848年法國廢除奴隸制，大溪地的大地主急需尋找大量廉價勞工（苦力coolies），從事種植棉花、咖啡和甘蔗的工作。1865年三百多人從香港乘船出發，加上後來另外兩艘船合共一千人，抵達大溪地南部的Papara。他們多屬客家人。直至百年後的1966年，小量開始獲淮歸化入籍，1977年通過法例，幾乎全數超過一萬名中國人獲得法國籍。

觀光

首府帕皮提的景點

市中心面積不大，步行參觀，半天足夠了。早上人流較多，黃昏後開始沉靜。往茉莉亞的渡輪碼頭在市的北部，往南走約十分鐘，一個湖濱公園，修理得相當舒適怡人，遠望是茉莉亞島和常聚在島頭上的雲團。

• 中央市場。簡介 地下賣鮮貨、手工藝品等，有幾間小食店；上層多為服裝店，並有一間餐館。 (更新日期：2021年12月)
• 總統府。簡介 只可在門前拍照。 (更新日期：2021年12月)
• 市政府。 (更新日期：2021年12月)
• 天主堂。 (更新日期：2021年12月)
• 珍珠博物館。簡介 黑珍珠是玻里尼西亞的特產。 (更新日期：2021年12月)
• 關帝廟。簡介 1987年重建，舊廟於1981年大火中燒毀。 (更新日期：2021年12月)
• 國民黨會址。簡介 找不到，可能已關閉。 (更新日期：2021年12月)

大溪地島的景點

• 金星角（Pointe Venus）。簡介 帕皮提以北10公里再轉左往停車場，有黑沙海灘，燈塔和餐館餐車等。是當地人週末一個著名遊樂點外，更有著重要的歷史: 庫克船長（Captaine Cook）於1769年在此建立天文台，觀察金星在太陽前經過，用以算計太陽與地球的距離。 (更新日期：2021年12月)
• 風洞（Trou du Souffleur）。簡介 帕皮提以北22公里一個轉彎後。地上的洞穴噴出巨大的氣體和發出強烈的風聲。 (更新日期：2021年12月)
• 高更館（Musée Gauguin）。簡介 帕皮提以南51公里植物公園內（jardin botanique de Papeari），閉館重建，預計2024年第二季開幕。將展示著名畫家高更從1891年抵達大溪地到1903年在阿圖納（黑瓦奧島Hiva Oa - 馬克薩斯群島）去世期間的生活。 (更新日期：2021年12月)
• 大溪地博物館（Musée de Tahiti et des iles）。簡介 帕皮提以南15公里。 (更新日期：2021年12月)
• 小島（Tahiti Iti）。簡介 南路盡頭的Teahupoo，是著名的衝浪點、2024年巴黎奧運衝浪舉辦場地，可惜海浪在再往南對開瑚礁上，公路上看不到，想欣賞巨浪需要租船出海才能。 (更新日期：2021年12月)