馬利蘭州陸地面積的二分之一屬大西洋海岸平原，南部是沙地，北部土地肥沃。該州跨大西洋的切薩皮克灣，海岸線長達3200英里。切薩皮克灣是一條寬而長的大溺谷，由南向北伸入內陸，把馬利蘭州分為東西兩部分。切薩皮克灣南北長320公里，東西寬6－60公里，最深處可達105米。西岸大河有詹姆斯河及波托馬克河。北部為灣頭，有薩斯奎哈納河注入。並有一條長30公里的運河，通過特拉華州北部直達特拉華河下游。

地區

首府區 馬利蘭州的人口核心 - 主要為華盛頓特區的郊區。

中馬利蘭 包括馬利蘭州典型的巴爾的摩和安納波利斯兩大城市。

東岸 乞沙比克以東的馬利蘭低地、大洋城與阿薩提格島的所在地。

南馬利蘭 乞沙比克地區擁有迷人的供應早餐的旅館和海灣島目的地。

西馬利蘭 馬利蘭山區和崎嶇的地方，有一些迷人且悠閒的小城市，以及在深溪湖和阿帕拉契山徑上的戶外活動。

城市

• 安納波利斯 — 首府
• 巴爾的摩 — 最大城市