砂拉越（馬來語：Sarawak，舊譯沙撈越、沙勞越、砂朥越、砂勞越或砂羅越），簡稱砂或砂州（區別沙巴的「沙」或「沙州」）。馬來西亞華語規範理事會於2004年統一中文譯名為砂拉越。砂拉越是馬來西亞面積最大的州，北婆三邦之一。

城市

• 古晉：砂州首府，也被稱為貓城。
• 1 民丹莪
• 詩巫：是馬來西亞的小福州，位於拉讓江流域，拉讓江是馬來西亞最長的河流。
• 美里：砂拉越最北部的城市，十分臨近汶萊。
• 民都魯：石油重鎮，是一個工業化城市。

其它目的地

• 姆魯山
• 拉讓江

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