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2019冠状病毒病是一种由冠状病毒引起的传染性呼吸道疾病,冠状病毒来自同SARS、中东呼吸综合症和普通感冒的一些品种。病毒于2019年12月首次被发现,已在全球范围内传播,并于2020年3月被宣布为瘟疫。虽然关于该病的许多讯息仍是未知的,但初步数据表明,它比季节性流感的毒性和传染性更强,比SARS和中东呼吸综合症的毒性更低但传染性更强。老年人和有基础疾病的人最容易出现严重的并发症,包括死亡。

由于疾病的蔓延,世界上许多地区的人们除非必要,否则不要出行,以免被感染、隔离,或因改变限制和取消航班而滞留。在病毒已被控制的地区,短途国内旅行的旅行限制正在放宽,请密切关注最新的建议和限制,尽可能避免去人多的地方。这不仅是为了保护您,也是为了保护您接触到的人。碰巧的是,您待在家里可能也不会错过什么,因为世界各地的许多景点都关闭了,以避免疾病的传播。

在许多国家,由于需求低迷或政府命令,从长途客运航班到当地公交车的交通已被削减或完全取消。许多地区的边境都已关闭,如果您在外地,尤其是在其他国家,请考虑尽快回国;随着限制措施的不断变化,这可能会变得更加困难。在某些情况下,即使您身体健康并符合入境的法律要求,也可能根本无法回国。如果您无法找到回国的途径,请联系离您最近的大使馆或领事馆寻求帮助。他们可能会组织疏散,找到非定期航班,或给您提供紧急贷款来支付交通费。如果他们无法做到,请做好准备,以防您需要在原地长时间停留。如果您确实找到了回家的路,请做好准备,因为这可能会很昂贵、很不方便,而且会有不寻常的限制(如不能托运行李)。

请您去受影响地区时,请考虑将旅行推迟以免受到感染及隔离。如果您确实需要往受影响对地区,请您采取预防措施,并在旅行后监测您的健康状况并进行自我隔离14天,以免将疾病传染他人。在旅行之前,请阅览世界各地快速变化的出入境及签证限制。

如果您确实需要旅行,请戴上口罩,并像对待其他传染病一样采取预防措施:经常洗手,避免接触脸部,咳嗽和打喷嚏时对着肘部或纸巾,并避免与病人接触。在旅行之前,请阅读世界各地实施的广泛而快速变化的旅行限制。准备好应对随时可能发生的取消、关闭和各种服务调整。旅行后,要监测自己的健康状况,并考虑自我隔离两周,避免将疾病传染给他人。

传染地[编辑]

确诊病例图,点击放大。      超过1,000,000 例确诊病例      100,000–999,999 例确诊病例      10,000–99,999 例确诊病例      1,000–9,999 例确诊病例     100–999 例确诊病例     1–99 例确诊病例     没有确诊病例、没有人口或没有资料

截至2020年7月初,全球2019冠状病毒病确诊病例超过1000万例,其中约一半已康复,死亡人数超过50万。各个国家和地区的情况差异很大。在一些国家,该病毒已经得到非常成功的控制。在另一些国家,病例迅速增加,而当地疫情没有明显的受控。大多数国家介于两者之间,社区传播率较低或中等,国家并为限制疾病的传播做出了巨大努力。即使在疫情已经得到控制的地方,也总是有再次爆发的风险。这种风险可以通过旅行限制、广泛的检测和其他干预措施来降低,但意外的爆发还是会发生。

亚洲欧洲大洋洲的大部分地区,疫情已经消退,甚至对旅行的限制也已经放松。感染人数最多的是美国巴西俄罗斯印度,每天都有数千或数万人新感染。另外,在拉丁美洲的其他地方,感染人数也在迅速增长。

部分由于检测有限,疫情传播的程度尚不确定。许多国家严重缺乏检测试剂盒,当局无法对每一个高危人群进行检测,因此实际病例数可能比官方数字高得多。各国的检测和报告做法也各不相同,因此,对报告病例数的比较并不能完全说明2019冠状病毒病在不同地区的发展情况。

传播[编辑]

2019冠状病毒病主要通过呼吸道飞沫传播,还有迹象证明病毒可以从粪便中分离,因此有机会从粪便传染病毒。冠状病毒是一种体型相对较大的病毒,意味着其不是真正的空气传播,病毒会在飞沫中沉降。保持离飞沫两米的距离,足以防止病毒穿过口罩。

严重急性呼吸系统综合症冠状病毒2型可能在物体表面上存活长达九天。

病征[编辑]

2019冠状病毒病症状图。大多数患者只出现部分症状,有些感染者则完全没有症状。

常见的症状包括发烧、干咳和疲劳。其他不太常见的症状包括呼吸急促、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛、痰液分泌或嗅觉丧失。有些患者的症状非常轻微,类似于感冒。严重的并发症包括肺炎、急性呼吸窘迫综合症、多器官功能衰竭导致残疾或死亡。相当一部分感染是无症状的,但仍具有传染性。多数病例无需特殊治疗即可康复,也有部分病例病情严重。感染死亡率尚不清楚,但据了解,其死亡率高于季节性流感,低于SARS。老年人的死亡率往往最高,幼儿和婴儿的死亡率最低,但所有年龄段的人都有死亡报告。

感染2019冠状病毒病和出现严重并发症的风险最大的是老年人和免疫系统较弱或有心血管疾病、糖尿病、高血压、慢性呼吸道疾病和癌症等潜在健康状况的人。儿童的病例报道不多,大部分是轻度或中度,不过也有相当一部分人得了肺炎。从职业上看,医护人员与其他人员相比有较高的危险性,医护人员之间和医护环境中会出现疾病群。

从接触病毒到出现症状的时间(潜伏期)一般为2-14天,不过中国曾有一例报道,在接触病毒27天后出现症状。截至2020年2月,传染期未知,但很可能在人们出现症状时最为显著。有证据表明,没有症状的人也会传播,不过传播到什么程度还在调查中。康复后的患者被认为对病毒有免疫力,但目前还不清楚这种免疫力能持续多久。

对康复者的长期影响仍不清楚,但有证据表明一些康复患者的肺活量下降。还有一些证据表明,人们康复后可能会出现类似川崎病的症状,同时该病还与血栓形成风险增加有关。

病毒测试[编辑]

对病毒的检测通常包括从鼻子或咽喉中插入棉签,在实验室进行检测。尽管现在还在测试开发阶段,但目前尚无有需抽取血液病毒的抗体测试来确定患者对病毒的免疫力。

预防[编辑]

谨记经常用肥皂和水或酒精类洗手液勤洗手。

世界上大多数国家的政府都建议其公民不要前往受到疫情严重影响的国家,许多航空公司有方便快捷的计划来替旅客取消或更改机票行程。美国疾病管制与预防中心建议旅客推迟或取消旅游轮行程,因为在某些邮轮上有一些病例病毒的病例,导致整艘船只需要隔离,有些国家或有机会并拒绝邮轮靠岸。

请您保持以下良好卫生习惯、生活习惯。包括:

  • 经常用水、肥皂及酒精含量大于60%的酒精搓手液洗手
  • 避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴
  • 如果没有纸巾,咳嗽、打喷嚏时应面向肘部,并尽量用纸巾揞住口鼻
  • 避免前往人多挤逼的地方,前往人多挤逼的地方应佩戴口罩
  • 回家后,应进行自我及家居消毒

其他预防小贴士:

  • 使用普通的家用清洁剂清洁经常接触的物体的表面,例如门把手、电话和电视遥控器
  • 生病时待在家里,避免与他人接触,直到病征消失
  • 请勿共享与唾液接触的个人物品,例如牙刷、饮食用具、饮料、水瓶和毛巾。出外吃饭时应使用公筷
  • 不要触摸他人 ── 避免拥抱和亲吻,并且避免握手,握手前后都需洗手
  • 接种流感疫苗 ── 虽然疫苗不能保护您免受2019冠状病毒病的侵害,但可以部分保护您免受流感的侵袭,在许多地区,流感风险仍然比2019冠状病毒病高。如果您出现流感及2019冠状病毒病的病征,但是您又不知道是您得了哪一种疾病,这样您就可以使您免于不必要的担心,疫苗还在研发。
建议您在一些大规模出现2019冠状病毒病的城市佩戴口罩,并向怀疑患者建议佩戴口罩。
乘坐公共交通时建议全程佩戴口罩,并分散站位

对于那些被怀疑携带疾病的人以及与被感染者密切接触的人,建议戴上口罩(不是薄的防尘口罩)。世界卫生组织不建议无症状的人使用口罩,因为其可增加感染的可能性,因为其可使人们更频繁地触摸面部。但是,在中国的一些主要城市,需要佩戴外科口罩以减少社区传播。全球存在外科口罩的短缺,特别是在疾病正在爆发中的国家。

请您确保正确使用口罩。口罩应遮住您的鼻子和嘴巴,并且无空隙。戴上口罩之前需洗手,并避免在佩戴口罩时触摸口罩。如果您不小心触摸到的话,请在此后立即洗手。当面罩开始变得潮湿时,应当丢弃并更换新的口罩。除去口罩后,应当洗手然后洗手。不要重复使用一次性口罩,请紧记,口罩不能替代及重用。口罩在一般情况下口罩使用后可以直接扔至垃圾桶,如果您与病人有长时间接触或曾到人多挤迫的地方,应当将口罩放进密实袋里,或者用保鲜膜包好才扔至垃圾桶。

如果不需要它们,不要囤积口罩。口罩短缺意味着医护人员和有需要人士亦难以获得口罩,这使每个人都处于危险之中。其中包括不适合公众所使用的N95口罩,这是医护人员与密切接触者接触的基本专业设备。请将它们留给医护人员使用。

为了遏制病毒的传播,从体育比赛到音乐音乐会等涉及大规模人群的活动正在全球各地内取消。在受影响的国家/地区,某些旅游景点、企业及交通设施可能会关闭。请您避免前往非常拥挤的区域,尤其是在已报告冠状病毒病例的城市。

如果您认为自己可能已被感染,请召唤救护车而不要自行去医院,以免感染他人。请您佩戴口罩并遵照有关当局和医生的指示。

飞行中[编辑]

参见:飞行与健康英语Flight and health

虚拟游览

许多博物馆、景点甚至国家公园都提供虚拟现实摄影,让呆在家里的潜在游客可以在互联网上体验,有的机构已经提供了虚拟游览服务。对于其他景点,现场网络摄像机可以让您亲眼看到动物园、公园和著名旅游景点发生的事情。

由于旅客人数大减,机场的许多免税店、餐厅和便利店都关闭了。出发到机场之前,请确保您已经在城市购买了必需品。

在飞行时,请您遵循相同的卫生习惯:如勤洗手,或者在不方便离开座位的情况下使用含酒精的搓手液,并避免触摸其脸部。

研究人员发现,坐在靠窗的座位上的乘客与病人接触的风险较小。请尝试预订靠窗的座位,并避免在飞行过程中在机舱内移动。

坐下座椅前,紧记先洗手,坐下座椅之后请使用消毒湿纸消毒擦拭座椅周围的物件及表面。如果您的座椅是皮革所制的,您可以擦拭其坚硬的表面。但不要擦拭布座,因为湿气会使病毒传输更容易。使用消毒湿纸巾时,请先阅读包装上的说明书。请记住,病毒会通过您的嘴、鼻子和眼睛进入,擦拭座椅不会造成伤害,但这是不能替代的适当卫生防卫措施。请您洗手后避免接触其脸部,并透过纸巾来触摸触摸屏或其他物件表面。

在使用洗手间时,请用纸巾来开关水龙头,在开关门前请用纸巾握住手柄才开门,随后将纸巾扔进垃圾桶里,并尽量不要触摸供公共使用的设施。

在飞机上可能有更频繁的清洁服务,空中服务员会戴上口罩提供预包装的饭菜,而不是加热的新鲜饭菜。如果一群乘客从发生严重疫情的地区转机,空中服务员可以让他们远离其他乘客就座。

在飞机上可能会被禁止换座位。这样一来,如果发现飞机上有人被感染,有关部门就可以追踪到坐在旁边的人进行检测或隔离。

治疗[编辑]

如果您感染了2019冠状病毒病,那您所身处的国家/地区将会隔离您,直到您连续几个2019冠状病毒病病毒测试呈阴性为止。如果您一直与感染了2019冠状病毒病的人保持密切联系及接触,那这样的话他会以当局所判断为密切接触者。如果您与密接接触者保持密切联系及接触,许多国家或地区将会隔离您14日,并透过医学监测来监察您的生活及健康状况,大多数国家/地区都会监测您是否出现病征。您或许没有甚至出现任何病征,某些国家/地区也会对您进行医学监测或隔离。

如果您认为自己可能被感染,请致电医院或当地的紧急医疗服务机构,而不是亲自前往,以避免感染他人。提及您的症状和旅行史。戴上医用口罩,听从当局和医生的指示。

目前还没有针对新型冠状病毒的疫苗或特定治疗方法,疫苗或特定抗病毒药物的研究正在进行中,目前通过缓解症状和预防并发症来治疗2019冠状病毒病。

在许多国家,医疗系统已经紧张到无法处理大量病人的地步,由于缺乏可用的医务人员、用品或设备,您有可能被拒绝治疗。

出入境及签证限制[编辑]

参见:相关旅行限制

自我隔离

当您从受影响地区离开或返回家乡时,应接受检查并填写健康申报表。作为参考,美国疾病管制与预防中心发布了其检疫程序的相关详情。当然,其他国家的情况将有所不同,并且随着形势的发展而变化。特别是在疫情正在爆发的国家的居民及旅客的出入境或许受到影响。

一些国家和航空公司已关闭往返中国大陆(这可能包括港澳台地区)和其他受影响地区的航班、船只和边境口岸。更有一些国家对最近来过受影响地区的来访者施加了限制,其或可被禁止入境(当地公民和当地永久居民可能例外),要么是如果您从受影响地区回国,通常会要求您隔离14天。即使没有实施强制性隔离,也可能会要求您呆在家里并且直到14天后才能与其他人互动,以进行自我隔离

哪些地区受影响?嗯……这是一个“迅速变化的答案”,每个国家、地区及组织都有自己的解释及清单,列出哪些地区受到限制。尤其是位于武汉市或其他中国大陆地区。可能包括的其他区域:香港澳门伊朗意大利台湾新加坡韩国日本,有时还包括其他地区。一些国家已经根据国籍或居住地施加了限制,特别是对中国公民。国际航空运输协会有签证限制的详细列表。

最常见的限制是拒绝14天以内曾经去过中国大陆和其他受影响地区的人士入境。但是在出国旅行之前,您应该阅读一下在目的地或母国所施加的限制,如果您去过上述任何一个受影响的地区,更加应该查阅这方面的信息,这方面的信息可能每一天都在迅速变化。

疫情期间许多航班被取消。

如果您稍后时间需要旅行,请考虑更改或取消可以退款的行程,以预防迅速变化的情况使您的行程计划受到延误。请避免购买前往受疫情影响地区的机票,即使仅是在机场里转机也可能受到限制。

一个防疫检查点,警务人员会检查通过收费站的各司机和乘客的温度。这样的检查站遍布中国内地。
任何人进入公共场所时应接受体温检查。

在中国政府和其他受影响地区对交通和活动有广泛的限制,因各省、市、区域甚至村庄而异。许多政府建议此时不要前往中国。如果您别无选择,请您妥善思考,无论您身在何处都要暸解有关当地的最新消息及状况。以下是一些您可能在中国某些地区会遭遇的限制范例(这不是详尽的清单):

  • 来自中国其他地区或其他国家/地区的14天检疫或自我检疫
  • 有关您的旅行和病史的问题(说谎会导致您判罚款及入狱多年)
  • 要求填写健康申报表(说谎会导致您被判罚款)
  • 要求在公众场合戴口罩
  • 经常进行温度检查
  • 减少或关闭大众运输工具
  • 强制性实名注册公共交通卡
  • 进出城镇、村庄及城市的主要干道及道路完全被封闭
  • 禁止非居民进入公寓大楼及住宅小区
  • 每两天只能外出一次以获取补给日常所需的生活物资
  • 商店、大型活动及旅游景点关闭
  • 企业、商店需要当地政府的许可才能重新开放
  • 餐厅要求顾客与顾客之间的距离至少隔一个座位
  • 出售不合格的口罩最高可判无期徒刑

即使您不在受影响地区附近,如果您曾经与患者接触,甚至是居住在同一个地方例如酒店邮轮及家中,也可能不得不以滞留当地,以接受当地政府的安排。

发布了居家令的美国州份。

预订机票[编辑]

由于很多航班被取消,发出警告,实施限制,在疫情时期飞行是一个挑战,甚至是不可能的。有些航线需要转很多次机才能抵达,甚至要多次停靠机场和长时间等待航班。在某些情况下,这意味要承受着更昂贵的机票。

另一方面,好消息是,由于机票需求减少,许多航班比平时便宜,您的座位旁边通常是空着的座位。

建议预留一段长时间,特别是如果从国际航班转移到国内航班,特别是如果您的行程涉及一个国家,有严格的限制。筛查、体温检查、额外的文书工作……以及相关的等待时间……您可能会在继续飞行前要逗留当地几分钟或者几个小时。

您可能会发现,要买一张往返于受警告和限制的目的地的机票比平时更难。例如,大多数中介平台都不出售从中国到美国的机票(大概是为了避免触犯限制,并为乘客的出境航班埋单)。如果要购买这样的行程的机票,您可能要联系航空公司或者使用不太知名的中介平台。另一种可能是分别购买两张机票(比如一张从中国到柬埔寨的机票,第二张从柬埔寨到美国的机票),但要注意中间不会被检疫或丢失行李。

转机是个问题。由于筛查和检测的延误以及大范围的航班取消,现在被困在您所转机的城市的风险比平时更高。在受影响地区转机可能会导致以后的入境限制,如果您最近去过受影响地区,有些国家甚至不会让您换机。在某些行程中,有可能在途中某个地方被隔离。所以,如果可以的话,请预订直飞航班,如果不能,请仔细考虑在哪里转机,避免短暂停留。

在不确定的疫情时期,计划可能会改变。考虑购买可退票的机票。

领事援助[编辑]

许多大使馆和领事馆已经疏散了非必要的工作人员,有些则已经完全关闭了业务。紧急援助应该仍可提供,但如果您当地的领事馆已关闭,您可能需要联络距离您更远的领事馆。如果您因疫情而滞留,离您最近的领事馆可能会帮助您找到回家的航班,安排紧急贷款以便您可以购买机票,或提供紧急护照。至少他们可以让您了解当地的情况,并通知您最近出台的旅行要求和限制。

普通的领事服务,如签证和护照的处理可能会被暂停或限制在紧急需要的情况下,这取决于地点和领事馆。

尊重他人[编辑]

虽然有人将称2019冠状病毒病为“武汉肺炎”、“中国病毒”,但在中国和许多华裔人士看来,使用这些词汇是种族歧视。在香港台湾等地,将该2019冠状病毒称为“武汉肺炎”或“中国病毒”仍很常见,一些当地人甚至会拒绝使用“2019冠状病毒”、“新型冠状病毒”等中性词汇。为了安全起见,在提到2019冠状病毒病时,请使用不受地点限制的词汇,比如“COVID-19”、“2019冠状病毒病”、“冠状病毒”,或者直接用“病毒”或“疫情”等字眼。

许多地区已经下令餐厅不接待堂食顾客,祗为顾客外卖和外送服务。在美国、加拿大等小费普遍的国家,由于送餐人员的风险加大,所以要比平时更大方地给小费,并尽可能给电子小费,以避免可能的传染。

注意安全[编辑]

特别是在发展中国家,由于执法人员训练不足,执行宵禁、锁门或待在家里的命令往往是粗暴的,往往使用与人群不相称的力量。请遵守这些命令,并避免在公共场所聚集。

仇外心理[编辑]

由于疫情大流行,仇外心理在许多国家抬头。在世界范围内,针对东亚裔人的种族主义事件激增,包括人身攻击,包括在纽约伦敦旧金山等大城市。

在香港,本来就已经很严重的恐华情绪,由于这场大流行更加严重,结果许多商店和食肆现在拒绝为中国大陆顾客提供服务,并禁止讲普通话的人进入他们的场所(台湾人除外)。

亚洲的排外情绪也有所上升,中国日本印度的一些食肆、酒店和其他企业拒绝为外国顾客提供服务。在中国,对黑人的歧视尤其严重,有些人被房东赶走,被拒绝入住旅馆。

更多信息[编辑]

政府旅行建议

有关2019冠状病毒病的更多信息:

网络上甚至是一些政府官员都在宣传各种关于该病毒的假消息和阴谋论,因此,要小心检查讯息来源。确保您收到的所有讯息和建议都得到了声誉良好的医生和科学家的支持。

在危机中,您很自然地想关注最新的讯息,但减少您看新闻的数量可能对您的心理健康更好。如果您通常每天看两次新闻,那就坚持这个时间表,做一些其他的事情,而不是连续24小时看着新闻。

伸延阅读[编辑]

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