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衛生與身體保健

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個人衛生在對於健康和日常習慣上是很重要的。關於旅行中的腸胃不適遊客來說也很重要,但這也不侷限於針對腸胃不適與傷口感染遊客。儘管商務飯店與其他高檔住宿場所中,一般通常會有潔淨的衛浴設備,不過在戶外生活經濟旅行在發展中國家旅行恐怕是個問題。甚至不見得是乾淨且可以飲用的。

攜帶[编辑]

攜帶液體且在機場安檢中,可是相當苛刻的;然而,大多數衛生用品也許可能不在此限。當安檢人員要進行檢查行李或包包時,記得取出衛生用品(含液體類)。為了避免在安全檢查上造成自己不必要的麻煩,建議於抵達旅行目的地再進行購買就好。除了飛機以外的乘坐交通方式,或許針對此安全檢查可能會寬鬆些;但如果您是透過搭乘巴士、客船或火車來橫跨邊界,則可能得依照相關規定來進行安全檢查。攜帶刮鬍刀、剪刀與其他鋒利的物品也會受到限制。

如果遊客有必要,可攜帶的用品有:

  • 避孕用品: 如果遊客有任何性行為的可能性,保險套是必要的。
  • 潔牙用品: 牙刷在潔牙上是基本配備。而漱口水、牙線與口香糖也是有用的。
  • 月經用品: 參見女性旅行者的小提示
  • 衛生紙巾: 濕紙巾、乾紙巾或衛生紙。
  • 洗手液: 有些住宿場所可能沒有洗手槽,為了以防萬一,建議攜帶。

戶外衛生[编辑]

有些休息區露營地,可能會有淋浴與其他衛浴設施。

一些地方的清潔程度會因當地的習性而有所不同。

公共澡堂[编辑]

去公共澡堂洗澡,對於遊客下榻於沒有衛浴設備的住宿場所來說,是一個經濟的最好選擇,而這些遊客大致以露營城市背包客為主。您甚至可以在韓國日本那裡找到公共澡堂。

一些相關澡堂場地還提供不同價格水準的娛樂活動海灘溫泉水療瑜珈運動設備、游泳館和公共桑拿浴室。如果您想要前往這些,您可以保握這個機會,去使用這些來享受自己。

護髮[编辑]

美容/美髮店在收入低的國家通常很便宜。美容/美髮店會提供您的頭髮徹底清潔服務;尤其是在沒有提供衛浴設施的住宿場所來說,這或許是護髮最好的方法之一。

衛生間[编辑]

参见:衛生間

衛生間因地而有所不同。

  • 沖水馬桶,一般大多是在高收入的國家才能見到,或是一些大都市也能見到。
  • 蹲式馬桶,是一個簡單的沖水馬桶。
  • 流動廁所,在有節慶或戶外活動時的地點比較常見。
  • 屋外廁所,在低收入的國家比較常見。即使在高收入的國家中,像是農村社區與小島也許能見到,甚至沒有沖水設施的廁所。

在一些地方文化中,左手被認為是安髒的,因為左手是用來在上廁所時,擦屁股用的。在這種情況下,請務必使用您的“正確”之手,尤其是在吃東西或與人握手時更要留意。

尊重[编辑]

不同的文化對裸露和性表達有不同的標準。 儘管有幾間浴室相關的場所中,有些是用來性交的場所(例如LGBT社群中的“同志桑拿”),但這樣的活動在世界各地的一些場所是個禁忌。在一些的保守國家中,男女隔間廁所往往是比較常見的。

另請參見[编辑]

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