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豪兰岛是一个无人居住的珊瑚礁，位于赤道之上（准确位置：北纬0°48′，西经176°38′）的中太平洋区域，大约距离美国夏威夷檀香山市3,100公里（1,675海里），刚刚好位于夏威夷与澳大利亚之间。

豪兰岛总面积是1.82平方公里。岛周边有大约129.80 平方公里处于水平线下的陆地。现在，豪兰岛是由美国政府直接管辖，并成为自然生态保护区。

著名飞行员爱蜜莉亚·厄尔哈特于其1937年的环球飞行中，在飞往此岛途中与负责联络的美国军舰失去联络，其后失踪，下场至今成谜。