宫寺修道院的僧侣

姆茨赫塔 (მცხეთა Mtskheta)位于第比利斯以北15公里，是格鲁吉亚曾经的首都，如今的“圣城”。这座只有8000人的小镇拥有古老的历史和同样古老的教堂，并于1994年入选了世界遗产名录。

了解

公元前3世纪到公元5世纪，姆茨赫塔一直是东格鲁吉亚卡尔特利王国的首都。公元4世纪，姆茨赫塔迎来了一位重要的人物——圣尼诺。圣尼诺在耶路撒冷长大，有一位伯父是耶路撒冷牧首。14岁时，她遇见了圣母玛利亚，并从圣母口中得知自己的使命是让卡尔特利皈依基督教。于是她经由君士坦丁堡来到了卡尔特利，用善行和奇迹赢得了民众的爱戴，而后通过祈祷治愈了重病的娜娜王后。米里安三世国王最初并不信任她，但不久后，他在一次狩猎中受伤失明，在圣尼诺的劝说下，国王开始向基督教的上帝祈祷，随即重获光明。公元327年，米里安国王正式宣布基督教为国教。1122年，“建国者”大卫国王将王国首都迁至第比利斯，但姆茨赫塔依然是全国宗教信仰发展和传播的中心，在格鲁吉亚人心中拥有难以用语言描述的神圣地位。

抵离

铁路

• 1 姆茨赫塔站（市中心以西1.5公里，步行或搭乘迷你巴士可达）。簡介 第比利斯往返库塔伊西、戈里、奥祖尔盖蒂（由此可至巴统）、祖格迪迪（由此可至梅斯蒂亚）等地的火车都会途径姆茨赫塔。可通过格鲁吉亚铁路官网车次表了解班次、时间信息。可在此网站上预订（网站和信用卡各自收取少量手续费），凭电子票和护照登车。列车上不提供饮食，需提前自备。 

出租车

在第比利斯的Didube汽车站，会有很多出租车司机招揽生意，30拉里即可包车往返姆茨赫塔（含等待时间：十字架修道院30分钟，生命之柱教堂及宫寺修道院1小时），如果愿意跟人拼车则是每人10拉里。考虑到从姆茨赫塔城内包车往返十字架修道院就需要20拉里，这个价钱可谓相当划算。

客车

每天都有许多迷你巴士往返于第比利斯的Didube车站和姆茨赫塔，票价1拉里。注意要在市中心几座教堂附近提前下车，因为姆茨赫塔的汽车总站设在市区以北几公里的地方。礼拜日的迷你巴士会比较少。与包车相比，搭乘客车的优点在于可以拥有更多的自由时间，去三大教堂之外的其他地方逛逛。

• 2 汽车站。簡介 可以在这里坐车回第比利斯。 

也可以考虑一些由旅行社运营的专线，如City Tour。

• City Tour（Hop on Hop off），地址 第比利斯Pushikin街9号（自由广场东北，信息中心马路对面），📞 +995-595-170502。💰 成人每人25₾。簡介 每天下午13:30，在第比利斯的鲁斯塔维利地铁站前会有旅游大巴发往姆茨赫塔，14:00至14:40游玩十字架修道院，15:00至16:00游玩姆茨赫塔城内两座教堂。提供英语/俄语的机器讲解，亦有导游进行补充。可在旅行社办公室购票，可在网上订票，亦可上车买票。价格偏贵，比较适合独自一人旅行的游客。 (更新日期：2016年9月)

圣十字修道院

市内交通

姆茨赫塔非常小，可以步行逛遍全城。去十字架修道院或其他郊外的景点没有公共交通，最便捷的方案还是包车。

观光

姆茨赫塔最主要的景点都是教堂。最好在礼拜日拜访这里，可以观察到众多的宗教仪式：事奉圣礼（相当于天主教的圣餐礼/弥撒）是一定会有的，还会有帅哥美女们演唱美妙的和声，运气好的话还能遇上婚礼或者洗礼。格鲁吉亚之旅已经有足够多的教堂了，这些活生生的仪式可以化解掉一些对教堂的审美疲劳。

城内

圣袍和生命之柱 据《圣经》记载，公元1世纪，在耶稣受难时，一位罗马帝国的士兵拿走了他的贴身长袍。按照格鲁吉亚的传统说法，一位名叫艾利亚斯的姆茨赫塔人当时就在耶路撒冷，他从罗马士兵手中买走了耶稣的袍子，将其带至格鲁吉亚。他的姐妹茜多尼亚在触摸到袍子的那一瞬间，因圣物所激荡起的强烈情感而去世。人们无法将圣袍从她手中取出，便将她跟圣袍一同下葬。后来，从她的墓中长出一颗高大的雪松。等到4世纪，圣尼诺决定在此建造格鲁吉亚的第一座教堂。她下令砍下雪松的树干，做成七根柱子。神奇的是，第七根柱子——生命之柱——升到了半空之中，直到圣尼诺彻夜祈祷后才落回地面。许多教堂都供奉着描述生命之柱传说的圣像画，可以试着找找茜多尼亚、圣尼诺、米里安国王和娜娜王后。

生命之柱教堂和老街

• 1 生命之柱主教座堂（斯韦蒂茨霍夫利教堂 სვეტიცხოვლის საკათედრო ტაძარი Svet'itskhovli Cathedral）。💰 免费。簡介 生命之柱教堂是格鲁吉亚最神圣的地方之一，也是姆茨赫塔之行最大的亮点之一，这里有太多的细节值得放慢脚步好好留意。耶稣受难前所穿的贴身长袍据说就埋藏于此。公元4世纪，格鲁吉亚第一座教堂在此建成，被毁后重建又被毁，如今这座已是同一选址上建造的第三座了，不过也足够古老，建于1010年。教堂外有高墙围绕，大门开在西侧。教堂的西向立面上有雕刻精美的树木；北侧立面中央拱门的上方有一只拿着斜角规的右手，那属于教堂的建筑师Arsukisdze，传说他的老师因为嫉妒而下令砍掉了他的右手，斜角规是石匠行业的象征；东向立面的拱门两侧上方有两个牛头，这是本土信仰中生殖力的象征，展现了基督教和“异教”意象的奇妙组合。走进教堂，首先看到的是右手边的石洗礼池，据说米里安国王和娜娜王后便在此受洗。洗礼池后方是立面上Arsukidze右手浮雕的复制品。在教堂南侧有一座小型的石头教堂，于14世纪初模仿耶路撒冷的圣墓教堂雕刻而成，暗示埋藏圣袍的生命之柱教堂是世界上仅次于圣墓教堂、第二神圣的地方。在石教堂前方的最西侧就是埋藏着圣袍的茜多尼亚之墓，生命之柱的遗址也在这里。南侧还有17世纪建造的教会牧首宝座。教堂内曾经绘满壁画，但如今已所存不多，主要集中在南殿的南侧墙壁上，可以看到一个画着黄道十二宫的圆轮，中心是耶稣基督，左侧是《启示录》中的怪兽，右侧是使徒们。生命之柱教堂见证了众多国王的加冕，也见证了他们的死亡。墓前有一座小小的蜡烛城堡的是“狼首”瓦赫坦格国王，他是第比利斯城的建立者，出现在20拉里纸币的反面。墓上有剑与盾的是Herekle二世国王，旁边的灰色大理石墓属于他的儿子Giorgi十二世国王，他们是格鲁吉亚王国的最后两位国王。 

格鲁吉亚式教堂 格鲁吉亚有很多拥有几百上千年历史的古老教堂，观察他们的建筑形式非常有趣。最初人们所建造的都是“巴西利卡”，即长方形的周正建筑。十字架修道院是格鲁吉亚第一座采用“十字-穹顶”式的教堂，四个对称的殿堂形成等臂十字架形状，中间夹着四个龛室，在中心——也就是十字架的交叉处——正上方隆起正八边形的大穹顶。格鲁吉亚人和亚美尼亚人就这种“四殿四龛”式（又称“四海螺”式）究竟起源于哪个国家有着长久的争论。“十字-穹顶”式在之后又有了进一步的发展，建筑平面呈拉丁十字架形状，较长的一端作为廊道，在十字交叉处是高耸的穹顶，往往为圆柱形，顶部圆锥形；你会发现格鲁吉亚的大部分古教堂都属这种风格，包括姆茨赫塔的生命之柱教堂和库塔伊西的巴格拉特教堂等，这是因为巴格拉特三世国王在统一东西格鲁吉亚后，将这种样式定为教堂的原则性造型。

• 2 十字架修道院（吉瓦里修道院 ჯვრის მონასტერი Jvari Monastery）（市内包车往返在20拉里以下；步行约1小时）。🕘 9:00~22:00。💰 免费。簡介 这座比例协调、线条利落的修道院独自耸立于姆茨赫塔西南方的山上，展现出格鲁吉亚人在教堂选址方面一贯的优秀。姆茨赫塔市内任何地方都能抬头望见十字架修道院，而在修道院，可以俯瞰全城，尽收眼底。根据后世的记述，圣尼诺在这座山上树立了一座十字架，宣告基督教一定能在格鲁吉亚取得胜利。自此以后，无数人来此朝圣，并把这里视为国家的信仰中心。6世纪，Stepanoz一世建造了教堂以保护圣十字架。教堂东立面上雕刻有基督和Stepanoz一世，他们的头顶上方是大天使米迦勒和加百利。在教堂南入口的上方，雕刻有两个天使手捧十字架的图案。教堂内部没有任何雕绘，只有圣十字架和圣像，却正能唤起人们内心的安宁与和谐。往北不远处还有另一座同样建于6世纪的小教堂，如今已成废墟。 
• 3 宫寺修道院（萨姆塔夫罗修道院 სამთავროს მონასტერი Samtvro Monastery）。🕘 9:00~19:00。💰 免费。簡介 宫寺修道院的格鲁吉亚文为“სამთავროს”，直译过来就是“统治者居住的地方”，人们相信这里曾属于米里安国王的花园，他在皈依后在宫院内建造了一座教堂供圣尼诺居住。走进建筑群，右手边就可以看到一座建于4世纪的迷你小教堂，内部只容得下一两个人，据信这就是圣尼诺曾经的住所。更为高大的主教堂建于11世纪，南北立面上有精巧的石刻，内部保留着少量壁画。西北方向是三层高的钟楼，建于13世纪以前。西南方向则是格鲁吉亚正教会的神学院。米里安国王和娜娜王后的墓低调地建在主教堂内部的一角。 
• 4 老城堡（ბებრისციხე Bebris Tsikhe）。💰 免费。簡介 爬上老城堡，你会有相当不错的视野，可以俯瞰姆茨赫塔和河谷。不过这座古老的城堡已经失修有些年头了，在其中行走需要非常注意安全。或许就在外头看看也不错。 
• 5 姆茨赫塔考古博物馆，📞 995-590-880112。🕘 周二至周六，10:00-17:00。💰 0.5₾。簡介 收藏了从周边众多教堂、遗址中发现的珍奇文物。 
• 6 安条克教堂。💰 免费。簡介 这座位于河口处的教堂最初建于4世纪前后，为战火所毁，后重建于15世纪，但依然保持了格鲁吉亚教堂建筑早期的“巴西利卡”式样。教堂的外观并不夺目，内部却保存着不少壁画。 
• 7 阿尔马齐考古遗址（არმაზციხე ბაგინეთი Armaztsikhe-Bagineti）。💰 免费。簡介 这里是格鲁吉亚奉基督教为国教之前的古都，“阿尔马齐”即来自于异教主神的名字。随着信仰的改变，阿尔马齐逐步衰落，最终在8世纪的阿拉伯入侵之后彻底毁弃。1943年开始的考古挖掘发现此处叠积了至少三个历史时期的文化。现在这里变成了露天博物馆，你可以看到王室的石棺、城墙和宫殿的遗址、坚固的塔楼、澡堂、酒窖、前基督教时代的庙宇以及人工运河，且都配备颇为详尽的多语言信息牌。这也是难得的一个可以同时看到生命之柱教堂和十字架修道院的地方。 

远郊

在姆茨赫塔周边分布着许多教堂和修道院。它们共同的特点是位置偏远，环境幽寂，游人鲜至，位于山顶，建筑本身或许并不精美，但都拥有梦幻般的视野和宁静的修道院氛围，其中尤以希奥洞穴修道院和泽达泽尼修道院最为出名。建议包车前往，自备饮食。

• 8 希奥洞穴修道院（შიომღვიმე Shio-Mgvime）（西北12公里）。💰 免费。簡介 6世纪到12世纪，这里曾是格鲁吉亚最大的修道院，之后历经战火和重修。建筑和风景都很有可看之处，施洗约翰教堂跟十字架修道院一样，同为最早的“十字-穹顶”式教堂。 
• 9 泽达泽尼修道院（ზედაზნის მონასტერი Zedazeni Monastery）（东北10公里）。💰 免费。簡介 建于6至8世纪的古老修道院。 
• 10 卡洛乌巴尼圣乔治教堂（კალოუბნის წმინდა გიორგის ეკლესია Kaloubani St. George Church）（西北7公里）。💰 免费。簡介 一座相当袖珍的教堂，独自立于山顶，建于12世纪。 
• 11 卡尔萨尼圣尼诺教堂（კარსანის წმინდა ნინოს ეკლესია Karsanis St. Nino Church）（西南9公里）。💰 免费。 

活动

• 生命之柱教堂日。簡介 格鲁吉亚的公共假日之一，每年10月14日在生命之柱教堂举行，有民俗音乐、舞蹈、表演和宗教活动。 

用餐

• 1 გუჯარი（Gujari）。🕘 11:00~次日2:00。簡介 坐落在花园之中，提供格鲁吉亚和欧式食物，有种类多样的美酒可供选择。 
• 2 KTW酒庄（ქართული ღვინის პალატა）（博物馆斜对面），📞 +995-322-240030。🕘 11:00~23:00。簡介 红砖墙的三层小楼。一层和地下室为酒庄，二层是餐厅，三层露台为咖啡厅。 
• 3 სალობიე（Salobie），📞 +995-322-365365。🕘 10:00~23:00。簡介 广受好评的一家老店，虽然装修老久、服务生硬，但食物相当可口。窗口点餐，先结账后上菜。 

夜生活

姆茨赫塔是个安静的小镇。想要到迪斯科或夜总会嗨上一把的游客得去第比利斯。

住宿

住在姆茨赫塔是个巧妙的选择。这里比第比利斯更便宜，对外交通——无论是坐班车往返第比利斯还是搭乘火车去库塔伊西和戈里——也算得上方便。当然，凡事皆有两面，如果你更青睐高档的住宿环境，或希望在饮食、娱乐、夜生活等方面有更多样的选择，还是住在第比利斯更为适合。

• 1 古都酒店（Old Capital），地址 Erekle II街7号，📞 +995-593-631786。💰 70~100₾。簡介 步行几分钟就能到达生命之柱教堂。英文流利的老板相当热情好客，可以开车带你去十字架修道院，或周边的任何教堂。 

下一站

• 卡兹别克——沿格鲁吉亚军事高速公路北上，可以一路观赏高加索山脉的风景，最终到达卡兹别克的圣三一教堂。
• 戈里——姆茨赫塔以西60公里，斯大林的故乡。
• 第比利斯——格鲁吉亚的首都，政治、商业和文化中心，当天往返非常方便。