卡盧加州（俄語：Калужская область）是俄羅斯中部的一個地區，西南臨布良斯克州、西北臨斯摩棱斯克州、東北臨莫斯科州、東部臨圖拉州，東南與奧廖爾州接壤。

城市

• 1 卡盧加（Калуга） — 該地區首府，以其發展航太而聞名，本城市為俄羅斯和蘇聯火箭專家和宇航先驅康斯坦丁·齊奧爾科夫斯基（Константин Эдуардович Циолковский）的所在地，當地設有一座他的理論工作的陳列博物館；這座城市冠有“太空探索搖籃”之美名
• 2 博羅夫斯克（Боровск） — 這座小鎮為15世紀帕夫努季修道院的所在地
• 3 科澤利斯克（Козельск） — 在奥普京修道院附近的一座大型的城鎮
• 4 小雅羅斯拉夫韋茨（Малоярославец） — 尼古拉耶夫-切爾諾斯特羅夫斯基修道院的一座大城鎮，其中包括著名的聖尼古拉大教堂，為紀念1812年拿破崙戰爭的激烈區域戰爭而所建立
• 5 莫薩利斯克（Мосальск） — 這是一座擁有19世紀美麗的小鎮，其中心有一座聖尼古拉大教堂
• 6 奧布寧斯克（Обнинск） — 該地區的第二大城市，為世界放射性旅遊路線上的“熱點”，因為該城市為世界上第一座核電站和一座315米高的氣象塔，用於測量輻射；而電廠需要由當地導遊帶領下，才能開放遊客前往
• 7 塔魯薩（Таруса） — 一座小鎮，是20世紀最偉大的詩人瑪琳娜·茨維塔耶娃之居住地

其他目的地

• 艾特諾米爾（Этномир）
• 卡盧加扎謝基自然保護區（Калужские засеки природный заповедник）
• 奧普京修道院（Оптина Пустынь） — 卡魯加州著名的旅遊目的地，這座修道院群是19世紀俄羅斯東正教的主要中心。該修道院具有重要的文學氣息，像是尼古拉·果戈里、伊凡·屠格涅夫和列夫·托爾斯泰曾造訪過當地。
• 吉洪諾娃修道院（Тихонова пустынь） — 這是一座15世紀的修道院，位於卡盧加西部，以其有效的泉水而聞名
• 烏格拉國家公園（Национальный парк Угра） — 一座的林地地區，包含沙莫季尼修道院，點綴著當地鄉村

了解

一月時的博羅夫斯克及其中央教堂的景色

卡盧加州有時被認為是金環路上的一座輔助目的地，可能是莫斯科西部最有價值的旅遊目的地，因為當地有許多著名的美麗修道院和大教堂。

語言

特別是在主要城市卡盧加之外，旅行者需要依賴一些俄語知識或聘請導遊。

抵達

卡盧加距離莫斯科只有2.5小時的火車車程，僅需10美元左右。

下一站

卡盧加州正好從俄羅斯中部的樞紐莫斯科出發，可到布良斯克州，也是遊客從俄羅斯前往白俄羅斯的最後目的地。