东德赖 由尼泊爾德賴山脈的東部組成。

城市

• 1 比拉德訥格爾 - 尼泊爾第二大城市。
• 2 比爾甘傑
• 3 博特馬德
• 4 達藍
• 伊納魯瓦
• 5 賈納克布爾
• 6 卡卡比塔
• 7 羅赭迦特
• 辛圖利
• 8 乌尔拉巴利
• 詩里安都

其他目的地

• 科希達布野生動物保護區