阿迪格共和國是南俄羅斯境內擁有自主權的地區。

城市

阿迪格是俄羅斯最小的地區之一。只有兩個城市有：

• 邁科普 - 共和國的首府與最大的城市

• 阿迪格斯克

其他重要的定居點是：

• 卡緬諾莫斯茨基 （哈焦赫）

• 古澤里普洱
• 達霍夫斯卡亞
• 米茲邁

其他目的地

• 高加索生物圈保護區
• 山地阿迪格國家公園

了解

阿迪格是俄羅斯聯邦唯一完全的飛地之地區（除了莫斯科和聖彼得堡）。所有的領土被相鄰的克拉斯諾達爾邊疆區包圍。

抵達

透過直達公車從克拉斯諾達爾公車站出發，170盧布，車程約2.5小時。

透過城際巴士，可從克拉斯諾達爾邊疆區的許多其他城市、附近地區，甚至從莫斯科。該城際巴士很老舊、狀況很差且沒有空調設備。尤其是在酷熱的夏天時，如果可以的話就改搭火車比較好。

有一些列車（從莫斯科等）會停在別洛列琴斯卡亞站，那裏提供了巴士和當地火車來通往邁科普。

從阿德勒/索契每天有一班的快速本地火車來返，可欣賞索契與圖阿普謝之間的優美海景，頭等艙700盧布，二等艙650盧布；發車時間表（2011年10月公佈）：邁科普5:50 - 索契11:30，索契17:05 - 邁科普22:45。

活動

• 泛舟。簡介 在別拉亞河。來阿迪格就是要泛舟啊！要不然來幹嘛？！