中美洲是位於大西洋與太平洋的中間也是北美洲與南美洲的中間。

國家

伯利茲 是唯一一個沒有太平洋海岸線的中美洲國家，也是唯一一個以英語為官方語言的國家。不過，這裏有很多人講西班牙語

哥斯達黎加 人們喜歡將這個國家稱為「拉丁美洲的瑞士」，事實上它確實具有山地地形、政治中立性和相對多的財富來支持這一說法

薩爾瓦多 一個十餘年年沒有受到內戰破壞的中美洲國家

危地馬拉 瑪雅文化和文明的中心地帶之一，至今仍然擁有許多瑪雅遺址

洪都拉斯 擁有長長的加勒比海岸線，還有海灘和珊瑚礁，以及瑪雅遺址和殖民時期遺留下的內陸山區的山城

尼加拉瓜 尼加拉瓜人喜歡把他們的國家稱為湖泊和火山的國度，確實事實如此，這是這個國家的兩個明確的地理特徵

巴拿馬 這個國家憑藉他的運河而致富，也是於20世紀初從哥倫比亞獨立

城市

• 貝爾莫潘
• 伯利茲城
• 危地馬拉市
• 馬那瓜
• 巴拿馬城
• 聖何塞
• 聖佩德羅蘇拉
• 聖薩爾瓦多
• 特古西加爾巴

安全

這個地區的謀殺率高得嚇人，尤其是在北部地區。2014年，洪都拉斯每10萬居民中有84.6起故意殺人案，薩爾瓦多64.2起，伯利茲34.4起。該地區南部的情況有所好轉，哥斯達黎加為10.0，尼加拉瓜為11.3（2012年），巴拿馬為17.2（2013年數據）。這遠遠高於美國每10萬人中3.9人的謀殺率（2013年），並進一步大大高於歐洲大部分地區，歐洲的謀殺率普遍低於每10萬人中1人。

然而，這些可怕的數字並不能說明全部情況。是的，該地區普遍存在幫派暴力和家庭暴力問題，但絕大多數暴力犯罪發生在很少有遊客會流連的地區，受害者和犯罪者通常都是當地人，或者彼此認識，或者參與毒品企業。在被搶劫時提供抵抗是不明智的，你應該在大城市裏謹慎行事，尤其是在晚上。的士犯罪是一個問題，所以只能乘坐有牌照的的士，如果可能的話，上車時把車牌號發短訊給一個值得信賴的朋友。由於謀殺率被視為國家的尷尬和對旅遊業的威懾（尼加拉瓜甚至在馬那瓜機場有一塊標語牌，告知與該地區其他國家相比，該機場有多安全），有時會實施「超級強硬」政策。這主要表現在全副武裝的警察/軍隊，甚至在旅遊景點。別擔心，警察是來幫忙的，不會傷害遊客，旅遊警察巡邏的任何區域都足夠安全。

各種不發達的農村地區（例如尼加拉瓜東部）是影響安全局勢的各種毒品相關企業（主要是可卡因販運）的主要活動地區，特別是如果你選擇消費或買賣（根本不可取，尤其是因為即使是初犯也會面臨嚴厲的監禁。在這個地區最好避免這個問題和這個話題。

當你看一張世界地圖的時候，穿越陸地進入南美洲似乎是個好主意，然而，事實並非如此。巴拿馬達里安省與哥倫比亞的邊界被一片危險的荒野所包圍，也是泛美高速公路上唯一的一處斷裂處。這裏被稱為達里安缺口，是殘忍的毒品走私者和民兵的遊樂場，他們很樂意綁架或殺害你。除非你是個電影捕食者，否則別靠近。

開車可能是另一種可怕的經歷，特別是如果你看電視新聞，對首都最近發生的交通事故有一種奇怪的迷戀，建議你避免在夜間、大城市或土路上開車。有些道路被切割成戲劇性的風景，很少保護你從深淵的一邊或兩邊。與司機一起租車通常不會比自己租車貴多少，而且它有助於在馬那瓜這樣的城市混亂的佈局中導航，這些城市經歷了瘋狂和無管制的增長，使得它們既沒有邏輯的街道網格，也沒有街道名稱，也沒有地標導航（其中一些已經不存在了），直覺感覺和似乎是地球磁場