其他同名地點的條目，請見臺東 (消歧義)。

臺東市
阿美族：Pusung 卑南語：Pusung 布農語：Pusung
官方網站
臺東一景
詳細資訊
人口	105,276人（2019年8月）
電話區碼	+886 89
時區	國家標準時間

臺東（阿美族：Pusung，卑南語：Pusung，布農語：Pusung）位於臺灣東南隅，是臺東縣的縣治，東經121.10度，北緯22.45度，西起中央山脈山麓等高線與卑南鄉為鄰，西南鄰知本溪與太麻里鄉相望，北鄰海岸山脈以黑髮溪與卑南鄉為界，東邊為太平洋，是一座背山面海地形狹長的城市。

了解

臺東位處臺東縣東部臨海的一座城市，在這裡，我們將以簡介與氣候來帶您去了解臺東當地。

簡介

臺東於清光緒年間，臺灣建省之後，增設直隸州於此，當初以其位居臺灣之東部，故命名為臺東直隸州，『臺東』之地名便是由此而來。臺東以前為卑南、阿美族定居之地，清咸豐五年（1855年）才有漢人與平埔族移入，光光年間形成聚落稱「寶桑莊」，光復後設鎮「臺東鎮」，1976年升為市沿用至今。

臺東不僅是臺東縣的地理中心，也是所有商業、交通、教育、文化、觀光的中心樞紐，以及農特產的集散地。從西部看臺東是後山，但也因此保留了這片土地的自然與純淨，臺東市為全國居住密度最低的城市，這裡生活的市民雖僅約十餘萬人，但族群之多居全國之冠，在這片隱身於臺灣東部縱谷平原好山好水之間的世外淨土，共存共榮的孕育出多樣化獨特的人文風貌，這些地理環境優勢、地方發展史蹟、自然生態環境及多元族群風貌即是臺東市最具競爭力的資源，在此生活步調和緩民風淳樸善良，不僅適合各種年齡的人來此觀光，更是退休養老長住的天堂。

臺東是鐵、公路、海、空交通之幅湊點，從這裡可以經由臺11線往北走花東海岸線，經小野柳、水往上流、金樽錨狀陸連島、東河橋泰源幽谷、成功水族生態館、三仙台、石雨傘、烏石鼻、長濱遺址、八仙洞、長虹橋再一路玩到花蓮享受海洋風情。也可由臺9線的花東縱谷線，經布農部落、高台觀光茶園、關山親水公園、池上大波池、池上牧野渡假村、利稻埡口欣賞山光水色田野風光。也可由臺9線往南迴公路經太麻里金針山、金崙溫泉、比魯溫泉、金龍湖、山豬窟休閒農場、大武山自然保留區一探自然風貌與溫泉之旅。也可搭船或搭飛機出海至綠島、蘭嶼體驗遺世獨立的海島生活。當然，時間不充裕的也可留在臺東市區細細品味以下的景點觀光。

氣候

氣候	㋀	㋁	㋂	㋃	㋄	㋅	㋆	㋇	㋈	㋉	㋊	㋋
日間最高（℃）	23.2	23.3	25	27.4	29.4	30.7	31.4	31.2	30.7	28.6	26.4	24.1
夜間最低（℃）	15.6	15.6	17.5	19.9	22.2	23.4	23.9	23.8	23.3	21.4	19.2	16.7
降水（㎜）	56	58	63	87	159	224	311	294	287	206	87	53
來源：CLIMATE-DATA.ORG（臺東統計結果）。

臺東位於海拔17公尺處，屬於熱帶氣候；氣候溫和，氣候宜人。臺東全年都會有很多的降雨，即使在最乾旱的月份也是如此。根據柯本氣候分類法，這種氣候被稱為Am。在臺東市，年平均氣溫為23.9℃，年降水量為1885mm。

7月是一年中最溫暖的月份，也是全年中平均氣溫最高的月份，其平均氣溫為27.6℃；1月的平均氣溫為19.4℃，是一年中最低的平均氣溫。最乾旱的月份是12月，降水量為53mm。降水量最大的月份為7月，平均降水量可達到311mm。一年中，臺東的月均溫的最大差值為8.2℃；最乾旱月份與最濕潤月份的降水量差值為258mm。

最適合在臺東出外旅遊的日子為12至4月，期間日夜溫度適中，而且降水量不算太多，遊客應保握這五個月期間。

抵達交通

請注意，抵達臺東航空站及臺東火車站位置均距離主要市區有段距離，請務必在下飛機或下火車之後，於附近位置進行交通接駁，以下為幾種交通接駁方式:

1. 搭乘計程車
2. 預約個人住宿處接駁(大部份來說，住宿地點會配有接駁車進行接駁)
3. 租借機車
4. 租借汽車(附近業者或使用APP軟體iRent(iOS版本、Android版本)自行租借)

航空

遊客可以搭乘飛機來抵達當地，臺東有一座當地機場，有飛行往返臺北和高雄的航班。

• 1 臺東航空站（又稱：豐年機場；IATA：TTT，ICAO：RCFN），地址 臺東市民航路1100號，📞 臺東機場服務臺:+886 89 362 530 (無訂票服務)、德安航空:+886 89 362 675(有訂票服務)、立榮航空:+886 89 362 616(有訂票服務)、華信航空(有訂票服務):+886 89 362 695，📠+886 89 362 536。🕘 每日07:00-末班飛機起飛後。💰 依各家航空及前往地點所訂，詳情請電洽，或查詢官網。簡介 往返臺北、綠島、蘭嶼等地。現有航班包括由德安航空經營之綠島、蘭嶼離島航線，與由華信航空、立榮航空經營的臺北-臺東定期航班。除國內定期航班之外，航線亦包含由華信航空經營之臺東-香港季節性包機航線(現2020年9月無臺東來回香港之包機服務)。 (更新日期：2020年9月)

鐵路

搭乘火車，臺東位於東海岸的主要快線上。

• 2 臺東車站，地址 臺東市岩灣里岩灣路101巷598號，📞 +886 89 229 687。🕘 6:00-24:00(詳細營業時間，請進行電洽)。💰 依前往各地旅費所訂，如欲查詢，請至臺灣鐵路官網-票價試算進行票價查詢。 (更新日期：2020年9月)

• 從北部：從臺北出發的路程需要5個小時半至7個小時半，具體取決於您乘坐的火車類型。如果是從花蓮出發，預計約3個小時即可抵達。
• 從南部：從高雄經由南迴線抵達臺東，也是根據列車的類型而定，路程僅需2個多小時至3個多小時。如果是從臺南出發，預計約3個小時。

境內交通

徒步

臺東是一座小城市，足以可採取徒步方式成為探索城市的愉快選擇。

公車

如果您不是臺灣遊客且持有國際駕駛執照，火車站附近有汽車和摩托車租賃服務。如果沒有，您可以乘坐客運公車或計程車前往距離火車站或機場有一段距離的地方。與臺灣其他城市相比，臺東的公共交通有限，不過當地的客運價格很便宜。

鼎東客運8101號在臺東-三仙台的路線上行駛，可以進行一日遊且兩地往返。

• 3 臺東轉運站，地址 臺東市鐵花路369號，📞 +886 89 357 131。🕘 平日08:30-17:30/假日08:00-18:00。簡介 臺東轉運站前身為臺東火車站，改建之後配合I+T國際魅力據點計畫，將原來車站本體及週邊改建成臺東轉運站及旅遊服務中心，提供臺東公車統一發車地點及相關旅遊諮詢，目前行駛的縣內各客運，包括鼎東客運山/海線、花蓮客運、國光客運、普悠瑪市區公車、臺灣好行（東部海岸線、縱谷線）等。 (更新日期：2020年11月)

轎車

自行車是一種很好的交通方式，可以在海灘邊的幾個地方租用，也可以在中山路北端的森林公園入口附近租用。 對於郊區景點的遊覽，計程車可能是您的最佳選擇。位在市中心舊火車站附近（光明路和新生路交叉口附近）的計程車很多。

機車

機車是一個很好的交通選擇之一，因為臺東有很多人透過騎機車來到達目的地。

觀光

國立臺灣史前文化博物館

景點

• 1 國立臺灣史前文化博物館，地址 臺東市豐田里博物館路1號，📞 +886 89 381 166。🕘 AM 09:00~PM 17:00；週一休館。💰 NT$ 80。簡介 1947年南迴鐵路臺東新站工程動工時，挖掘出大量石棺墓葬群，發現臺灣考古上最完整的史前聚落遺址－卑南遺址，為了減低對遺址的傷害，遺址地區劃為卑南文化公園，並另設史前文化博物館則進行遺址的保存與研究。 
• 2 臺東鐵道藝術村，地址 臺東市鐵花路369號（臺東舊火車站），📞 +886 89 357 095 (臺東縣政府觀光管理科)。🕘 24/7。💰 免費。簡介 臺東市將舊火車站的幾棟建築改建為當地藝術家和駐地藝術家的展覽空間，並與附近鐵花村音樂藝術村形成聚落，每週六、日固定擺攤，近年來因應暑假(每年7月、8月)觀光人潮，為每天進行攤位擺設，及相關音樂體驗展演。 (更新日期：2020年9月)
• 3 加路蘭海岸，地址 臺東市臺11線，📞 +886 89 280 313(東海岸遊客中心)。🕘 24/7。💰 免費。簡介 為瞭望太平洋及海岸山脈的海岸休憩區，可以到此處休息過後，再度出發。該地更設有裝置藝術，為目前行經臺東之處，必得停留之處。該處晚上也是看星星及觀賞銀河的極好地點。 (更新日期：2020年9月)
• 4 鐵花新聚落，地址 臺東市新生路135巷26號，📞 +886 89 343 393。🕘 表演時段：週三至週六20:00-22:00、週日19:00-21:00，鐵花小鎮：週二至週日 14:00~22:00，假日慢市集：週五18:00-22:00 週六至週日16:00~22:00。簡介 鐵花新聚落是以傳統觀光印象融合創新旅遊概念，保留舊鐵島文化結合多元化休憩、特色美食、娛樂空間，以及提供文創表演、藝術交流及行銷方式，打造成臺東藝文特區。 (更新日期：2020年11月)
• 5 寶町藝文中心，地址 臺東市中山路184號，📞 +886 89 340 407。🕘 08:30~17:00。簡介 老建築總是帶給人溫潤的歷史感，寶町藝文中心是日式建築活化的絕佳例子，前身是舊市長官舍建築群的寶町藝文中心，距今已有77年的歷史。整建完成後，室內空間規劃成小型藝廊、藝文團體交誼室、藝文資料室等，庭院增設小型展演場，不僅可舉辦藝文展演活動，夜間亦可設置蚊子電影院。 (更新日期：2020年11月)
• 6 臺東生活美學館，地址 臺東市大同路254號，📞 +886 89 322 248。🕘 08:00-17:30。簡介 日治時代是曾是臺東廳的武德殿，仿唐式的歇山簷式屋頂建築，古色古香，當時軍警人員都會在此練習劍道，直到戰後，這棟日式的武德殿建築幸運的被保存了下來，改為社教館的圖書館，在民國70年代左右，隨著這日式武德殿建築的凋零，這棟日式建築折除改建，經過整修後以現代建築重新對外開放，如今已成臺東市的受歡迎的文化景點之一。 (更新日期：2020年11月)
• 7 臺東美術館，地址 臺東市浙江路350號，📞 +886 89 330 252。🕘 週二至週日09:00-17:00。簡介 小而美的臺東美術館，是東臺灣地區唯一以「美術」為主題的展覽空間，寬大的綠色草坪讓人心曠神怡，草坪上置放代表臺東的原住民圖騰，幾座公共藝術作品散佈，漂流木藝術充滿質樸觸感，整個空間讓人眼睛為之一亮，心中對藝術的萬分感受油然而生。 (更新日期：2020年11月)
• 8 臺東糖廠文化創意產業園區，地址 臺東市中興路二段191號，📞 +886 89 227 721。簡介 臺東糖廠的興衰見證臺東開拓發展的歷史，從日治時代的製糖株式會社到現在的臺東糖廠、鳳梨工廠，因為環境變遷而於1996年停閉，並於2004年通過發展成為更糖原創二廠，除了增加許多地景公共裝置藝術，也邀請許多工藝坊進駐，成為臺東文創發展的重要據點之一。 (更新日期：2020年11月)
• 9 石山部落Kakawasan，地址 臺東市中興路二段191號（臺東糖廠-石山倉庫），📞 +886 89 231 817。簡介 石山部落積極地以在地的自然素材，搭配編織木雕等技藝傳承文化，以阿美族傳統手藝編織出好看又透氣的月桃帽，一年四季皆可戴，還有稻草所編織的開運祈福小物，讓石山部落重現風華。 (更新日期：2020年11月)

公園

卑南文化公園入口處的月形石柱

• 10 富岡地質公園（原小野柳），地址 臺東市松江路一段，📞 +886 89 281 530。🕘 08:30-17:00。簡介 位於富岡碼頭北方的富岡地質公園(原小野柳)，有如臺北知名的景點野柳，充滿各式各樣的奇岩怪石，拜風化、海蝕作用所賜，單斜脊、豆腐岩等，都是這裡可見的珍貴地形，宛若一座雕刻公園，可說是天然的地理教室。天氣晴朗時，還能從小野柳東望十八海哩外的綠島。富岡地質公園，於2020年7月2日進行證明通過(點我看相關新聞報導)。 (更新日期：2020年9月)
• 11 臺東森林公園（黑森林），地址 臺東市馬亨亨大道。🕘 入園時間06:00 - 19:00(收費時段07:30 - 17:30)。💰 停車費:大型車新臺幣60元整、小型車(機車)新臺幣30元整/入園門票:全票新臺幣30元整、敬老/愛心票新臺幣20元整、臺東縣民免費。。簡介 時稱黑森林的臺東森林公園，就是臺灣普遍用於防風林的木麻黃，由於顏色較深，遠遠望去黑壓壓一片，氣氛清冷神秘。臺東卑南大溪出海口附近也有一片黑森林，與濱海公園相接，圍繞著琵琶湖而生，當初開發時，刻意保留防風林相，僅以少數的人工設施方便遊客行走其間，幽靜的氛圍讓人沉醉。 (更新日期：2020年9月)
• 12 海濱公園，地址 臺東市大同路，📞 +886 89 325 301。🕘 24/7。💰 免費。簡介 一樣臨海，海濱公園與黑森林、琵琶湖，有著截然不同的兩種氣氛，綿延無盡的海岸，點綴在草坪間的椰子樹，斜陽映照、海風吹拂，樹影搖曳生姿。可以騎上單車循著步道，穿梭在造型獨特的雕塑品、靈岩巨石間，或是坐在一旁，看著打槌球、放風箏、遛狗散步的民眾，在這裡迎著陽光、吹海風，是最愜意的生活方式。每天晚上8點及9點，準時開演光雕音樂表演。 (更新日期：2020年9月)
• 13 卑南文化公園，地址 臺東市南王里文化公園路200號，📞 +886 89 233 466。🕘 AM 09:00~PM 17:00；週一休館。💰 免費。簡介 為史前時代卑南遺址的所在地，卑南遺址主要內容為距今兩、三千年前，卑南新石器文化時期先民的墓葬區與住宅區，這裡是全臺規模最大、地下出土文物最豐富的遺址，也是東南亞地區最大的墓葬群遺址。目前已挖出大量石棺，並發現臺灣第一間史前人類住屋，出土的玉器、石器、陶器更不計其數，臺東新站旁的月形石柱，也有三千年歷史。該公園最大的特色就是一面進行考古發掘中，一面成立遺址保存館對外展示，讓遊客能近距離接觸考古世界。 (更新日期：2020年9月)
• 14 鯉魚山公園(點我看旅記)，地址 臺東市博愛路與桂林北路交叉口（舊火車站旁，位於市中心的西南側），📞 +886 89 325 301，臺東市公所。🕘 24小時，但晚上天色昏暗，步道不建議前往。💰 免費。簡介 鯉魚山位於臺東市西側，俗稱卑南山，因外形與鯉魚相似而得名，是臺東市區最明顯的地標和風景區之一，從山頂可以俯瞰臺東市區， 登高望遠，呼吸著臺東清新自然的空氣，心胸頓覺豁然開朗，鯉魚山公園是一處適合平日休閒運動， 放鬆心情的好去處。 (更新日期：2020年9月)

宗教聖地

• 15 臺東天后宮（埤南天后宮），地址 臺東市中華路一段222號，📞 +886 89 310 120，📠+886 89 331 660。🕘 每天06:00-22:00。💰 如要以點香參拜，可進行投入香油錢新臺幣100元整。抑或用手虔誠參拜即可。。簡介 是一座百年的媽祖廟，為臺灣清治時期最末立的官廟。從光緒帝御賜「靈昭誠佑」匾額就可知歷史價值；其中農曆三月二十三日媽祖聖誕及元宵節「諸神遶境」、「炮炸寒單爺」為天后宮重要的慶典活動，而每十二年一次大型祈安清醮，更是臺東市非常重要的祭典活動。已列為臺東縣歷史文化建築。相關廟殿介紹，請查看此官網介紹。 (更新日期：2020年9月)

活動

• 1 Challenge Taiwan國際鐵人三項競賽，地址 臺東市馬亨亨大道，📞 (+886)02-2579-1710#205，📧 help@challenge-taiwan.com。🕘 每年比賽將鎖定官網所公布之日期為訂。💰 依參加賽事而有所不同收費標準，詳情請洽官網。簡介 為每年臺東所舉辦國際運動賽事當中，最廣為人知的其中一項，各國好手都將前來進行鐵人三項的比賽，比賽分成5種樣態(Challenge Taiwan 226、Challenge Taiwan 113、Challenge Taiwan 51.5、Team Relay、Challenge Junior)供參賽選手選擇。 (更新日期：2020年9月)
• 炸寒單，地址 臺東市。🕘 農曆正月。💰 免費。簡介 相傳「寒單爺」懼冷。每年農曆正月，臺灣有些廟宇就會舉辦「炸寒單」的活動：請壯碩男子打赤膊，手持樹枝，扮演趙公明的模樣。而信眾即以鞭炮向他丟擲，以讓「寒單爺」感到溫暖一些，並祈求「寒單爺」的保佑。每年農曆正月在臺東市區各處舉辦，其中每年均會在臺東海濱公園作為最後結束結尾。 
• 馬卡巴嗨聯合豐年祭，地址 臺東市，📞 +886 89 325 301(臺東市公所)。🕘 每年7月中旬。💰 免費。簡介 有幾個原住民族群舉行，雖然對阿美族來說是最重要的，但卻為慶祝小米收穫。 這最終將由魯凱族、排灣族和阿美族進行漫長而豐富多彩的舞蹈和歡樂慶祝活動，具體取決於您所在的村莊或城市的哪個地方。 (更新日期：2020年9月)
• 山海鐵馬道騎行(點我看紀錄旅記)，地址 臺東市。🕘 24/7。💰 免費。簡介 對於熱愛騎自行車的運動員來說，都會發現臺東是騎自行車的理想場所。臺灣自行車手已經知道這一點，您會發現臺東當地並不缺乏良好的自行車路線。 就算您不是運動員，您也會喜歡當地騎行之旅，相較於其他城鎮，當地騎車十分休閒舒適；不過您需要攜帶自己的自行車或租一台自行車。沿著北行的沿海公路至花蓮對於自行車手是非常受歡迎的行程，沿途有許多露營場地和許多寄宿家庭。花東縱谷也是一個受歡迎的車程，可以向北行駛。 對於更加挑戰性的旅程，197縣道向北行駛至鹿野和關山是一個很棒的旅程。從臺東向南騎行，山脈和海洋之間的風景，沿著山腳蜿蜒的山脈，可感受到有如詩畫般的美麗。其中在臺東市區最為流行的為山海鐵馬道，從臺東舊火車站(現鐵花村位置)延伸近卑南鄉處(娜魯灣大飯店位置左右)，為市區民眾每天必運動的地點，相當靜幽。 (更新日期：2020年9月)

購物

• 1 卡塔文化工作室，地址 臺東市中興路二段191號(臺東糖廠倉庫區)，📞 +886 89 228 107，📧 atabeads@gmail.com。🕘 每天09:00–17:30(建議前往前再進行致電)。簡介 這家琉璃珠工作室和手工藝品中心位於一座現已廢棄的糖廠建築物裡面，出售各種原住民手工藝品。 包括紡織品、皮革製品和手工製作的琉璃珠。在卡塔文化工作室，您還可以欣賞到正在製作的琉璃珠。 (更新日期：2020年9月)
• 2 陳記麻糬，地址 臺東市博愛路186號，📞 +886 89 353 286，📧 b30778@gmail.com。🕘 每天06:30–19:00。簡介 老闆保留傳統麻糬的口感與創新研發技術，並結合臺東在地特色食材製成柔嫩Q彈的麻糬。陳家做麻糬的技術原自一位日本人，1930年代，一位日本人因意外落海偶然被外祖父所搭救，為了報答救命之恩，日本人就將日式製餅、麻糬的技術傳授給外祖父，才有了流傳近80年的陳家麻糬。陳記麻糬非常受臺灣遊客歡迎。 (更新日期：2020年9月)
• 3 楊記家傳地瓜酥(共3家店面，本條目只選取其中一家)，地址 臺東市中興路二段390號，📞 +886 89 335 818 或 (+886)0935-404004。🕘 每天 12:00-21:00。💰 每包約新臺幣120-180元上下。簡介 五十年代，楊記家傳招牌地瓜酥創始人「楊振發」老先生，以手推三輪車方式沿街叫賣，現今問起老一輩台東鄉親還記憶猶存，『振發叔』為人忠厚老實、勤奮持家，目前由第二代子承父業小兒子夫妻二人（楊俊明、張月虹）用心經營，堅持傳統手法，製作出風味獨特的地瓜系列產品。 (更新日期：2020年9月)
• 4 DJULIS德朱利斯，地址 臺東市中華路一段92號，📞 +886 89 325 989，📠+886 89 325 938，📧 djulis349898@yahoo.com.tw。🕘 周一~周六 09:00-18:00 ，午休12:00-13:30。💰 每盒約新臺幣300元上下。。簡介 德朱利斯，音譯自DJULIS，為「台灣紅藜」的原住民發音。讓更多農民願意栽種紅藜，該公司串連官方與在地小農，制訂了栽種的SOP，並且與農友契作，確保品質與小農利益。在經過長時間醞釀研發後，終於成功推出首創的紅藜伴手禮。 (更新日期：2020年9月)
• 5 鴻鼎記旗魚肉紙專賣店，地址 臺東市傳廣路156號，📞 +886 89 353 366，📧 v353366@gmail.com。🕘 每天08:00-18:30，每週二公休。💰 每件產品約落在新臺幣200元整。簡介 旗魚肉紙是該店的啟航商品，利用東海岸的純淨漁獲，打造出在地無魚腥味的旗魚肉紙，主打薄脆香酥、且爽口鮮甜有味的口感。 (更新日期：2020年9月)
• 6 DA GU LA手作工坊，地址 臺東市中興路二段191號（臺東糖廠），📞 +886 927 587 423，DIY課程需提前預約。🕘 11:00–18:30，週二休息。簡介 Dagula~是阿美族語的青蛙之意思，於2012年創立工坊以來，創作的作品均以自然素材為主，例如臺灣黃麻/天然棉/亞麻/苧麻等線材及布料，並結合當地的自然元素。主要的作品也以鉤針編織為主體，喜歡用多重素材搭配，讓作品可以達到有臺東在地的感覺更是時尚設計的商品首選！ (更新日期：2020年11月)

用餐

• 1 美娥海產(點我看2020年旅記內容)，地址 臺東市富岡里吉林路二段699號，📞 +886 89 281 062。🕘 每週四到週一11:00-20:00營業，14:30-17:00午休，每週二、週三公休。簡介 位在臺11線旁的美娥海產是富岡漁港出名的美食餐廳，老闆娘美娥原是在甘蔗園中工作，隨著糖廠沒落而失業，接下母親經營的路邊小吃攤後，懂得經營之道的她，運用當地海鮮推出多種料理,親切的待客之道深深抓住顧客的心，生意也隨著蒸蒸日上，幾年下來連續換了三個店面，如今美娥海產已是一家大餐廳了。 (更新日期：2020年9月)
• 2 卑南包仔店，地址 臺東市卑南里更生北路182號，📞 +886 89 231 455 或 Line ID:yoyomi.chen。🕘 12:30-18:00，每週一、二公休。💰 每顆包子約新臺幣13-25元之間。。簡介 臺9線一進入台東市區後，仔細找尋左側巷道，就會發現藏身在巷口的卑南包仔招牌。每天包子出爐時間一到，客人就會不斷湧入店內，又圓又大的白胖包子，剛出籠的模樣與熱騰騰的模樣，叫人看了直流口水。輕輕的揭開包子皮，哇！熱騰騰的餡料還留著湯汁呢！筍絲肉包中是豬後腿肉、高麗菜、筍絲等餡料，素菜包內則是高麗菜、香菇、紅蘿蔔、素料冬粉等，可說大碗又讓人滿意。 (更新日期：2020年9月)
• 3 卑南豬血湯(點我看Google地標位置)，地址 臺東巿更生北路76號，📞 +886 89 229 043。🕘 每天10:00-17:20，每週二公休。簡介 為了做出好吃的卑南豬血湯，老闆堅持採用手宰豬豬血保持鮮味，將豬血切成大塊大塊煮熟，不僅散熱慢又能牢牢鎖住香氣，再加入豬大腸、酸菜、韭菜，淋上美味高湯，就是一碗迷倒眾生的「布類克(black)豆腐」湯啦！建議配上老闆自己灌製的米腸，池上糯米的香味加上淡淡的土豆香，和豬血湯相當對味喔！ (更新日期：2020年9月)
• 4 蓮玉湯圓(舊名:寶桑圓仔冰)，地址 臺東巿寶桑路152號前。🕘 每天18:00-24:00。💰 每碗新臺幣20-70元上下。。簡介 小小的寶桑圓仔冰已經經營了四、五十年，第二代老闆娘至今依舊維持每天早上手工製作傳統湯圓的習慣，晚上七點才開始賣冰。一碗綜合圓仔冰內有四、五種配料，色彩繽紛十分美麗，傳承古法製作出的湯圓，手工口感微甜香Q，冬天可做熱飲，夏天則加上刨冰，是令人懷念的傳統冰品。 (更新日期：2020年9月)

夜生活

夜晚的臺東並不孤單，除了酒吧與餐廳可去外，夜市為當地最熱鬧且最好玩的去處！

夜市

• 1 臺東觀光夜市(正氣路觀光夜市)，地址 臺東市正氣路。🕘 週四、五、六 17:00–23:00。簡介 當地也有販售釋迦等各類農產品的攤販。為臺東規模第二大觀光夜市，攤販近幾年來持續增長，從以前的兩條攤販，增加到三條攤販，所以在行走時會稍微壅擠些。 (更新日期：2020年9月)
• 2 知本夜市，地址 臺東市知本路建農里（知本車站附近）。🕘 週五18:00-22:30。簡介 在知本區的小型夜市，對比臺東觀光夜市及四維路夜市，則小上許多。 (更新日期：2020年9月)
• 3 四維夜市(點我看2020年旅記內容)，地址 臺東市四維路一段464巷。🕘 週日 18:00-24:00。簡介 為臺東市區規模最大的觀光夜市，且停車車位好尋找，走動路線較為寬大，行走順暢。 (更新日期：2020年9月)

酒吧

• 4 漫吧Moon Bar，地址 臺東市正氣路316號8F，📞 +886 89 611 662。🕘 每天17:30-24:00。簡介 為臺東市區內桂田喜來登酒店內的Bar，裡頭佈置舒適、氣氛溫馨，可以前往點杯調酒、烈酒小酌，是與友人攀談的好地點。 (更新日期：2020年9月)

住宿

許多住處在週末（週五和周六）和假期都要收取10-30％的費用。可想而知，在春節期間將會支付更多，有可能支付高達雙倍的價格。

如果您正在選擇尋找露營地，小野柳附近有很好的露營地。

經濟

• 1 紅茶先生，地址 臺東市中華路一段766號，📞 +886 935 390 490(電話訂房時間：A.M.9：00 ~ P.M.11：00，其餘時間請以mail做聯絡)，📧 beyond@ms58.url.com.tw。入住 入住日14:00以後，離店 離開日10:30以前。💰 NT $ 599 /雙人床，但如果您會討價還價，好主人可能會給您NT$ 550(詳細報價請看官網)。簡介 一家漂亮、乾淨與廉價的民宿。 靠近鯉魚山公園。 (更新日期：2020年9月)
• 2 3原色影音電腦民宿，地址 臺東市中興路二段47號，📞 +886 89 955 252 529。入住 請進行電洽，離店 請進行電洽。💰 宿舍：NT$ 450-NT$ 600、雙人床：NT$ 1,400-NT$ 2,400(詳細價格請參考官網或進行電洽)。簡介 這家民宿於2013年在臺東市開業，擁有友善的工作人員和有趣的裝飾，如世界地圖、主人的家鄉和一座室內攀岩牆。 (更新日期：2020年9月)
• 3 寶桑360，地址 臺東市寶桑路360號，📞 +886 911 086 629，📧 replayer00@gmail.com。入住 請進行電洽，離店 請進行電洽。💰 宿舍：NT$ 500。簡介 一家由當地年輕人經營的民宿，也是一家適合背包客前來住宿的民宿。 (更新日期：2020年9月)
• 4 欲望‧旅人，地址 臺東市中山路119-3號（從臺東客運站步行約10分鐘），📞 +886 952 136 857，📧 lavita.bella@msa.hinet.net。入住 入住日14:00以後，離店 離開日11:00以前。💰 宿舍：NT$ 350-800（額外空調：NT$ 100-NT$ 300），雙人床：NT$ 1,000-NT$ 2,200。簡介 一個小入住而溫馨的廉價住宿地點。 
• 5 馬浮蝶(點我看介紹)，地址 臺東市豐榮路28巷15號（臺東市中心），📞 Karen:(+886)0970-532723 或 Erin:0987-392-512，📧 mafute089@gmail.com。入住 入住日14:00以後(詳細請進行電洽)，離店 退房日12:00以前(詳細請進行電洽)。💰 宿舍：NT$ 500、雙人床：NT$ 1,200 (詳細請進行電洽)。簡介 該民宿隱身在太平溪旁的當地部落社區，您可以在那裡獨自遊覽河岸公園或在附近的體育公園進行一些運動。 這家民宿內部經過翻新，擁有色彩繽紛的清新外觀。 客廳提供免費電腦，內部設有免費WIFI。 不含早餐，但附近有各種早餐店。 
• 6 遊民公社，地址 臺東市福建路265號（從舊火車站步行5分鐘，然而民宿的名稱沒有出現在建築物上），📞 +886 930 929 676，📧 whoknows500@gmail.com。入住 中午，離店 中午。💰 NT$ 500起。簡介 友善又乾淨的民宿，大堂提供免費WIFI。 然而，民宿並不總是開放（例如，當您想要辦理入住手續時，可能會在下午4點前關閉），因此建議先打電話給他們。 
• 7 旅行時，慢慢來民宿，地址 臺東市南昌街112巷33號（臺東市中心），📞 +886 910304004，📧 kitehong@gmail.com。💰 宿舍：NT$ 600、雙人床：NT$ 2,000-NT$ 3,000。簡介 慢慢來民宿由Kite（一位臺東女）、Mark（一位紐西蘭男）與他們的兩位小男孩經營。 雙人間非常舒適，設有新浴室和良好的空調。民宿還提供衝浪和瑜伽課程，並且對同志遊客友善。 從火車站的接送費用為NT$ 150。更為在地瑜珈、衝浪推廣教學課程的地點。 

中檔

• 8 台東縣公教會館，地址 臺東市南京路19號，📞 +886 89 310142，📠+886 89 310 687。入住 入住日15:00以後，離店 退房日11:00以前。💰 雙人床：NT$ 1,400-NT$ 1,600 (詳細房間資訊請洽官網)。簡介 不是普通的宿舍，而是一家飯店；這是一家實惠、乾淨，以及位在十分便利的市中心。 有提供免費自行車供人借用。訂房前相關注意事項，請洽此頁面 (更新日期：2020年9月)
• 9 V-Hotel 假期商旅，地址 臺東市四維路三段88號，📞 +886 89 226 555，📠+886 89 226 000，📧 vhoteltaitung@gmail.com。入住 入住日15:00以後，離店 退房日11:00以前。💰 詳細房型價格請觀看此頁面。簡介 座落在臺東市區四維路大道上，擁有四通八達的地理位置。 (更新日期：2020年9月)

奢侈

• 10 臺東縣原住民文化會館（MATA家屋），地址 臺東市中山路10號，📞 +886 89 340 605，📧 icrhotel@gmail.com。入住 請進行電洽，離店 請進行電洽。💰 雙人床：NT$ 2,700-NT$ 3,600 (請進行電洽，點我進到訂房頁面)。簡介 這家價格適中的美麗文化會館裝飾華麗，採用原住民雕刻，營造出獨特的體驗。 位於臺東森林公園的馬路對面，距離海灘僅幾步之遙。MATA 家屋還設有一個精美的禮品店，擺放著精心製作的正宗原住民手工藝品。 隔壁有自行車出租店。 (更新日期：2020年9月)
• 11 貴築精品旅館，地址 臺東市更生路1049號（全聯更生店隔壁），📞 +886 89 238 199，📠+886 89 236 199。入住 入住日:平日15:00以後/假日17:00以後，離店 退房日12:00以前。💰 NT$ 3,960-NT$ 7,360 (詳細房型價格請觀看此頁面)。簡介 位於臺東市內的貴族精品旅館，為了營造出不同於一般度假村的風格，貴族精品旅館請來專業設計師將時尚與自然景觀結合，每間房都展現出專有的特色，房間設施也都配有獨立車庫、42吋電漿電視，雙人按摩浴池、蒸氣室或烤箱等等，可說是目前全臺東數一數二的高級旅店。貴族引進精品旅館的設計概念，並結合了商務客房的設計規劃，將43間房打造成30種不同主題風格的房間，每間都令人眼睛一亮。 (更新日期：2020年9月)
• 12 娜路彎大酒店，地址 臺東市連航路66號，📞 0800-239-888 或 Line ID:@naruwan，📠+886 89 239 777，📧 service@naruwan-hotel.com.tw。💰 NT$ 9,020起 (詳細客房資訊請觀看此頁面)。簡介 這是一家五星級酒店，適合那些預算較多且對設施感到滿意的客人。 娜路彎大酒店提供了一個酒店的所有東西，包括SPA中心和免費健身房。 (更新日期：2020年9月)
• 13 桂田喜來登酒店，地址 臺東市正氣路316號，📞 +886 89 328 858，📧 其他問題:service@sheraton-taitung.com 訂房相關資訊:reservation@sheraton-taitung.com 其他問題:service@sheraton-taitung.com。💰 NT$6,394 (詳細訂價請進行電洽或Email詢問)。簡介 酒店為位於臺東是正氣路上的16層高樓建築，獨樹於市中心，八方韻集薈萃臺東的人文商業與自然風情。 (更新日期：2020年9月)MULTIPLE-EMAIL

安全

緊急電話號碼： 警察： 110 救護車： 119 消防隊： 119

緊急電話號碼： 警察： 110 救護車： 119 消防隊： 119

臺東是全臺灣最安全的地方之一，不過還是建議遊客請勿做出以下的行為，可避免不必要的遭竊與攻擊：

• 在臺東的任何道路上，要注意交通安全。
• 請盡量不要在深夜到城市偏僻及人流複雜的區域，深夜出行請走人流較多、光線充足的主要道路，並選擇大眾交通工具，不要乘搭無牌照的計程車。
• 請盡量不要光顧街邊無牌經營店攤，其中部分不可避免地存在不正當經營手法（恐嚇、詐騙等）。
• 請不要與當地人談政治之敏感問題，以免遭受到不必要的攻擊。

舉止

了解和遵守當地的民情和文化，您便能融入當地的生活，也使得在當地旅行更加快樂和精彩。

文化

在此分享幾個有關臺灣文化上的禁忌與其他東亞國家的指導方針：

• 有些臺灣人迷信任何數字與死亡作為連接——還有倒霉的事情不應該被提及。有一點要注意的是，4號（四，發音為「SI」）聽起來像華語或臺語的死字。
• 不要使用紅筆來寫別人的名字。這再次有死亡的內涵。當寫某人的英文名字時，這倒是沒有問題的，但要避免使用紅色書寫中文的名字。
• 不要在晚上鳴笛或按門鈴。這是一種「邀請鬼」。
• 手不要指向墓地或墳墓。這代表著不尊重已死去的人。
• 有許多禁忌在口語用詞上，於某些情況不應該向別人說出這樣的話；常常因為這種用詞，該對象聽起來像是另一個不幸的一句話：

• 雨傘，這在臺語發音雷同分手的諧音。因此朋友們應該盡量不要替朋友遮陽傘。相反地，少部分的朋友會委婉地租對方雨傘。
• 時鐘。華語的用語上也代表著送鐘意思，就雷同的音詞代表為「來送上最後的一程。」如果你這樣送給別人一個時鐘時，收到的人可能會給你一枚硬幣換來打消不好的詛咒。
• 鞋子。在臺灣從來沒有提供鞋子作為送給老人家的最好禮物，因為這代表著送他們將通往天堂的路程。如果只是透過相互安排名義上是出售的，這是可以接受的，在收到的人會給出了一個小額支付的新臺幣10元左右。
• 刀或者尖銳的物品，因為這是用來傷人的工具。

• 在臺灣當然不是清教徒和讓你任意飲酒的國家，即便當地有釀造的臺灣啤酒和高粱也是如此。但是，臺灣不具備大量飲酒的文化，在街道上遇上酒鬼是難得一見的。而在沉迷於酒精本身不是一個社會禁忌（在婚禮上是常見的），這被認為是缺乏自信和不成熟的代表，而你這樣做肯定不會得到任何臺灣朋友之間的好感。
• 我們建議您進入房子之前請脫下你的鞋子。您會發現屋內的大門旁，會有多雙拖鞋是給外賓來客進屋所穿的。在浴室和陽臺也有可能是一樣的，你將被要求脫下你的拖鞋，並穿上一雙塑膠（藍白）拖鞋。
• 要與臺灣人進行友誼相處的人，你很可能提供任何種類的小禮物。這將是飲料、食品、小物品等，這些都是一個非常方便的方式進行建立起與臺灣人的最好社交關係，特別是在20多歲在公共場合的朋友。應使用類似的東西回饋到任何這樣的禮物，但這並不需要是直接的，或特定的人（也就是保持簡單）。當你作為一名外籍教師時，你不要寄望會有人提供回饋（也就是在一個教室環境）與任何東西，只要保持正式關係就好。不過要注意的，在某個時候過於慷慨的父母也盡量去提供的成千上萬的新臺幣送您的禮物，這就代表著希望你特別照顧他們家中的孩子（了解他們的臺灣期望文化將被視為合理的）。
• 你可以在賓館、飯店和計程車不必給小費，但有人幫你運送行李時，你可能要預計支付新臺幣50元左右給予對方，這是禮貌上的行事。
• 如果你在佛寺或廟裡使用洗手間時，在神明面前應低頭前往，畢竟這在臺灣的宗教是一種尊重上的禮貌。當你使用寺廟的洗手間時，大多數人都不會介意的，他們希望你對待他們的禮拜場所的尊重。如果您計劃提供的供品（如簡單的水果），以在寺廟神明面前擺置，請在那之前務必把供品的水果與手洗乾淨。此外，在進入和離開寺廟時，千萬要注意，避免直接對正門走出：這也是一種不禮貌的行為。

宗教

類似於其他亞洲的國家，卍字符常見於佛教寺廟作為一個宗教符號。並不代表納粹主義和反猶太主義的宗教。

高度的信仰及宗教自由是當地居民享有的基本權利之一，並受法律上的保障。源自世界各地的宗教均在當地和諧並存，其中有佛教、道教、一貫道、天帝教、天理教、天主教、基督教、伊斯蘭教等。許多宗教團體除了弘揚教義外，也熱心公益，有興辦學校、提供衞生福利設施等。

政治

相較於臺北，當地居民的政治理念與方向略有不同，對於大陸人而言，若不瞭解臺灣政局或沒有取得共識的把握，建議強烈不要與當地人討論政治，尤其是臺灣問題，以免造成不愉快的爭論或衝突發生。

商業

當你給予或接受名片，始終做到用雙手並用你的頭略有下降，否則將被視為不敬或著無禮，即使你是一位外國人也是如此。歡迎有人還應當與頭部的輕微浸漬和用慣用堅定的握手完成的，但也沒有必要低頭。

你會發現，不管是客戶送禮或櫃臺人員總是會以雙手獻上，這在當地被認為是一種尊重的姿態。因為這是你的守護神，它是由你來交給現金出納時一樣與否。

服裝

當溫度計高達30攝氏度時，你還是會看到很多當地人穿著夾克衣物——這是為了防止惡劣的空調經常在公共運輸和像電影院和商場的地方。其實，這也是明智的，因為在溫度變化劇烈時能會使人感到不適。

相反，當溫度開始低於20攝氏度時，人們開始穿著很暖和的衣服，以保護自己不受天氣而冷。

當地女性被稱為他們的相當保守的著裝，雖然穿著露背的脖子和無袖上衣的情況並不少見，這算是可以接受的，而青少年和年輕的成年人可以很頻繁可見穿著熱褲或短褲。但當地是嚴禁在公共場合裸體。就連海灘上完全赤裸也是被禁止的，也可能會被警方以妨害風化來逮埔。

對於男人來說，尤其是遊客，著裝小於它曾經是保守的。即使是在5星級飯店，商務休閒通常是可以接受的；然而，我們還是建議遊客當進入餐廳或正式場合中，穿著適當的衣物為宜。

同性戀

臺灣一般被同性戀旅客視為一個安全的目的地。雖然同性婚姻不被當地政府的認可，也有在臺灣反對同性戀和無端暴力侵害同性戀者且幾乎無法律是聞所未聞的。臺灣也已頒布多元性別教育和就業等基礎領域的反歧視法。有所謂的臺灣同志遊行的年度同性戀驕傲的活動。

臺灣公眾的接受往往被受考驗，同性戀仍然有被認為是一個社會上禁忌，尤其是老一代。公開在公眾面前顯示您的性取向可能從一些人得出不好的眼神和竊竊私語。儘管如此，態度正在發生變化，同性戀更趨於年輕的人接受。

通訊

在臺東市區，手機的使用非常普遍，鬧區也有機會找到公共電話；通常政府或公共機關之區域，都有提供免費iTaiwan Wi-Fi 上網，其網路涵蓋範圍是相當足夠的。

如果您留在該城市有好幾天以上，且如果您還沒有一個匹配的本地標準（可能要使用一個），需要建議您買一個預付費的SIM卡（您可能被要求一本護照）和手機進行撥打本地電話，這將是比在大多數情況下，漫遊便宜得多。 SIM卡有餘額將花費您不到10美元。每個網點遍布於週邊城市。您可以在數家大超市、手機通訊行和便利商店支付您的通話費。對於國際長途電話，可考慮購買長途電話卡使得有非常便宜的電話費。從飯店客房打電話，可能會致使支付相當令人頭痛的費用。

旅途中若有任何問題，可參考下列兩項臺灣官方提供外籍人士使用的服務：

• 外國人在臺生活諮詢服務網（提供中文、英文、日文、越南語、印尼語、泰語和柬埔寨語服務）

網址： http://iff.immigration.gov.tw/

• 外國人在臺生活服務熱線（免付費，24小時全年無休，中英日三語諮詢）

電話： 0800-024-111

衛生

臺東的供水是不能直接生飲的，由於有些管路的輸水並非100％的純淨水。一些當地人使用前都會同時進行煮沸或過濾自來水；您可能要進行購買瓶裝水，不過瓶裝水也會影響您所需的量。自來水雖是無菌的，儘管如此，用來刷牙是可行的，只不過真的不太適合用來飲用。

當地公共場所有提供人民使用的廁所，但有些廁所不太乾淨；若是要進行排泄糞便，建議使用蹲式馬桶較為衛生；不過衛生紙並非總是提供的。您也可以去便利商店或商場來使用廁所；不過一些店家的廁所未必總是乾淨的，請遊客注意這一點。

醫院

以下為當地大型的醫院：

• 1 衛生福利部臺東醫院，地址 臺東市五權街1號，📞 +886 89 324 112。簡介 是位於臺東市區歷史悠久的醫院，也是當地主要大型的醫院。 (更新日期：2020年11月)
• 2 臺北榮民總醫院臺東分院，地址 臺東市更生路1000號，📞 +886 89 222 995。🕘 08:30–12:00、14:00–17:00，週六、週日休息。簡介 除了衛生福利部臺東醫院，該醫院也是一家大型公營醫院。 (更新日期：2020年11月)
• 3 臺東基督教醫院，地址 臺東市開封街350號，📞 +886 89 960 888。簡介 由基督教所設立的醫院，醫師很細心、護士有愛心，服務品質不錯。 (更新日期：2020年11月)
• 4 臺東聖母醫院，地址 臺東市杭州街2號，📞 +886 89 322 833。🕘 08:00–18:00，週六、週日休息。簡介 一家綜合醫院，醫療與人員服務不錯。 (更新日期：2020年11月)
• 5 馬偕紀念醫院臺東分院，地址 臺東市長沙街303巷1號，📞 +886 89 310 150。簡介 臺東地區很棒的醫療院所，樓下停車場規劃愈來愈完善方便停車；醫師看診認真，服務品質不錯！ (更新日期：2020年11月)

服務

臺東市沒有各國的領事館、大使館或辦事處，但當地有3間遊客服務中心可為遊客服務；遊客若想要得到任何旅行上的問題與解決。

• 6 臺東縣旅遊服務中心，地址 臺東市鐵花路369號，📞 +886 89 357 131。🕘 08:30–17:30。簡介 建築內燈光明亮，環境舒適；服務中心在中間，一邊是特色商品販售處，另一邊有點像文創DIY區，十分方便。 (更新日期：2020年11月)
• 7 臺東火車站-旅遊服務中心，地址 臺東市岩灣路101巷598號，📞 +886 89 238 231。🕘 08:00–18:00。簡介 站前開闊的廣場，商品販售、裝置藝術，讓遊客有了逗留的理由；而且服務人員貼心熱忱，電子車票有問題時，迅速幫忙解決問題，讓遊客可以鬆了一口氣。 (更新日期：2020年11月)
• 8 臺東航空站旅遊服務中心，地址 臺東市民航路1100號，📞 +886 89 362 476。🕘 08:30–17:30。簡介 服務人員會提供旅遊資訊，而且附設手機充電供遊客使用，是一處友善的當地旅遊服務中心。 (更新日期：2020年11月)

下一站

• 知本 - 位於卑南的知本溫泉，屬於中性碳酸氫鈉泉，遊客可以前來享受著溫泉之旅。
• 綠島 - 臺東縣東海岸附近的一座島嶼。當地景色非常漂亮，擁有世界上為數不多的鹹水溫泉，有許多風景優美的熱帶植被和珊瑚海岸，以及許多現今和過去的監獄。不過前往綠島是令人痛苦的飛行，也是同樣令人痛苦的搭船（搭乘的飛機時數很短，但費用很貴）。島上的服務非常有限，特別是在淡季期間，所以最好帶些零食和水，並提前預訂過夜的住宿。然而，出租的摩托車非常適合遊覽島嶼。
• 鹿野 - 位於臺東北部，且在花東縱谷的境內。這裡是一個喝茶的好地方，也是滑翔傘特別受歡迎的地方。對於喜歡冒險的人來說，這也是騎自行車的好地方。
• 都蘭 - 位於臺東北部的都蘭海岸。這座小村莊有一座廢棄的糖廠，擁有充滿活力的藝術家社區，以及咖啡館和禮品店。如果您有自己的衝浪板，那麼在相當幽靜的海邊可以進行沖浪。
• 小野柳 - 位於臺東以北幾公里處；這裡因造型多變之海蝕景觀酷似北海岸的野柳，因此得名。這裡也是浮潛的熱門場所。

搭鐵路

• 每天有幾班列車前往高雄，然後是臺南。抵達臺南的路程約3小時，價格約NT$500。
• 每天有幾班列車前往花蓮，然後是臺北。抵達花蓮的路程約3小時，價格約NT$400。
• 遊客可以搭乘臺鐵區間車，經由一條風景優美的南迴線前往屏東縣枋寮，然後再搭乘客運前往充滿著陽光的墾丁國家公園；詳見更多資訊，請閱臺東縣#抵達。

建議遊客應提前預訂前往臺南和臺北的火車，因為每天沒有那麼多班次可選，而且車上的座位很容易訂位不到，特別是在週末期間。

經過臺東的路線

（臺東線）花蓮 ← 山里 ←	北  南	→ 終點
（南迴線）枋寮 ← 康樂 ←	南  北	→ 終點