地震
地震是最严重的自然灾害之一。幸运的是，即使在全球范围内，一年也只发生过几次大地震，但无论如何，任何人都不期望地震的发生。然而，如果你最终深陷其中，你的生命和健康将面临非常严重的危险。
了解
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世界上任何地方都可能发生难以察觉的轻微地震。真正灾难性的事件主要发生在以下地区：
- 从中国西南部到意大利的的大片地区（大致沿着丝绸之路），也被称为阿尔卑斯带；
- 沿着太平洋边缘（新西兰、印度尼西亚、菲律宾、台湾、日本、俄罗斯远东地区、阿拉斯加到美洲西海岸、火地群岛等国家或地区），也被称为火环；
- 加勒比海一带。
这些区域被称为会聚构造边界。在这些地区，构成地壳的板块相互挤压，当它们被卡住时，压力就会累积起来。当它们挣脱束缚时，这种压力的突然释放就像地震一样。
在构造板块彼此远离的地方（例如冰岛），您将遇到与构造边界相关的其他现象，例如火山，但很少发生大地震。
地震可以引发海啸，而海啸可以在数千英里之外的海洋另一侧造成巨大破坏。
有时，地震也可能发生在远离构造板块边界的地方。这些被称为板块内地震。虽然它们比发生在板块边界的地震更为罕见，强度通常也更小，但由于这种地震发生的地区往往没有为它们做好准备，它们的破坏性往往更大。
大地震可能会摧毁建筑物和其他基础设施。在大地震期间，预计窗户会破碎，树木会倒下，东西会被扔得到处都是。然而，一旦地震结束，危险还没有结束。受地震破坏的建筑物可能会突然倒塌，切断的煤气管道和电力线路可能会引起火灾。山体滑坡和土壤液化会使建筑物和其他基础设施移动、下沉或倒塌。除此之外，道路，水，电（以及通信）和其他公用设施线路经常被损坏，这使得通信和救援行动更加困难。此外，可能会发生余震并造成进一步的破坏。
如何测量一个地震的强度
[编辑]虽然测量地震的强度有多种单位，但是仍然以里氏震级和麦卡利震级为主。
里氏震级
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最广泛使用的方法是查尔斯·里希特（Charles F. Richter）于1934年提出的里氏震级。这通常是政府、援助组织和媒体报道地震的强度（或幅度）最常见的方式的方式。
请注意，里氏震级为对数，所以7.0级地震的能量是6.0级地震的10倍，5.0级地震的100倍，4.0级地震的1000倍，等等。
衡量标准如下：
- 1.0-1.9：微乎其微的地震。这些地震规模很小，人们通常感觉不到。在地震多发的地区，这种地震几乎每天都会发生。
- 2.0-3.9：微型地震。这些地震很容易被人察觉到，但很少造成伤害。室内的部分物品可能会摇晃起来。
- 4.0-4.9：小型地震。这个地区的大多数人都能感觉到明显的晃动，可能会造成轻微的损害，一些室内物品倒下或者从高出掉下来。
- 5.0-5.9：中性地震。每个人都能感受到这次地震。可以破坏建筑质量差的建筑物，也可以对其他建筑度造成轻微损坏。
- 6.0-6.9：强烈地震。离震中几百公里远的地方都能感觉到强烈的地面震动。建筑质量差的建筑物可以直接倒塌，即是建筑质量良好也可以产生严重破坏。1945年美军在广岛投下的核弹所释放的能量就相当于6.0级地震。
- 7.0-7.9：大地震。大多数建筑物都会受到破坏甚至倒塌。破坏和剧烈震动可以传播到离震中250公里远的地方。
- 8.0以上：特大地震。大面积的建筑物都会遭到严重甚至毁灭性的破坏。即使在相差甚远的地方也会有强烈的振动。地面、地形也会有永久性的变化。9.0是日本东北地区2011年发生的毁灭性地震的震级，而有史以来最强烈的地震发生在1960年，位于智利瓦尔迪维亚，震级为9.5级。
其它测量的方法
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另一种测量地震的方法是地震强度等级。在世界不同地区使用不同但相似的尺度。这些尺度可以用来描述特定区域的潜在损伤，并且可以绘制一幅“等高线图”，显示震中周围的强度是如何变化的。
美国、澳大利亚和新西兰都在使用一种经过改良的麦加利地震烈度。它是一种地震尺度，测量的是地震的影响而不是能量。因为它测量的是地震的影响，这种影响可能因地而异，所以同一地震可以测量多个值。比例值范围从1（没有感觉）、4（大量的振动）、8（严重损害）到12（完全的毁灭性）。在欧洲使用的是欧洲宏观地震标准，比例值范围和上者相同。
日本气象厅是用自己的的地震烈度标准。比例值从0（未感觉到）到4（对非抗震建筑物的轻微损坏）到7（所有建筑物严重受损）不等。
准备
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一般来说，地震危险区域的当地居民应该知道如果地震开始时该如何应对。遵循他们的建议和榜样。
如果你身处地震灾区，请始终将您的旅行证件（机票、护照等）、金钱和重要的个人物品放在你可以轻易拿到的地方，如果你需要逃跑的话ーー尽管你不应该把它们暴露在众目睽睽之下，以免引来小偷。此外，你可能需要调查一些出去的方法，以防前门倒塌或被碎片或火灾堵塞。如果你住在酒店，看看房间门内紧急出口的地图。紧急出口通常设计用于在发生火灾时更好地疏散建筑物；然而，它们也可能提供逃避建筑物的方法，因为地震损坏可能会使建筑物坍塌。在最糟糕的情况下，你可能不得不走出窗户，沿着落水管向下爬，甚至跳下去。
更长的停留时间
[编辑]如果你打算在地震危险地区逗留更长的时间，你可能需要准备一个地震救生包。这将至少包括：
- 3-5天食物和水（4升/人/天），以及净水片或便携式净水器；
- 急救箱、手套、护目镜和防尘面具以及个人洗浴用品；
- 您的重要文件（护照、驾驶执照、保险单等）的副本以及您所在团体中每个人的照片（帮助急救人员寻找失踪人员）；
- 你身上的紧急联络资料，以便当局在找到你时，可联络你的家人或朋友；
- 现金（至少100美元），面额较小且最好是当地货币或广泛接受的“硬通货”；
- 备用电池、手电筒和电池驱动的收音机；
此外，如果适用的话，您还应该让您的居住地更安全（不要在高处保留很多松散的物品，看看货架上的墙壁是否牢固等等）并学习如何切换安全地关闭水、电和煤气。如果你和孩子一起旅行，教他们在地震时该做什么，并进行演习。如果有几个人精通急救，那也很好。当地人可能会很乐意给你一些建议，告诉你如果发生地震该怎么办。
在地震发生中
[编辑]地震是不可预测的——它们往往在没有任何预警信号的情况下就开始发生。然而，地震将以约7公里/秒的速度从震中扩散到日本，并且在日本已经被用于开发地震预警系统，让人们在电视，广播和人民的电池上发出警告。在地震发生前几秒钟，受影响地区的手机将会到达他们手中。如果地震开始或者你得到警告，马上躲起来！然而，如果你有明火（燃气灶、蜡烛等）的话，若条件允许请立即熄灭它们，然后再躲起来。
在地震期间不要动！站起来、走路和跑步是你最应该避免的事情，因为你可能会摔倒，从而伤害自己。如果你必须这样做的话，爬行可能是唯一的出路。
主要地震通常不会持续超过一两分钟（尽管2011年日本东北地方大地震持续时间超过6分钟），但这足以造成破坏。不要自满地以为地震过后似乎就安全了——注意余震！
如果你在室内
[编辑]美国联邦紧急事务管理局（FEMA）和新西兰民防部门（New Zealand Civil Defence）曾提出在发生地震时“放下武器，掩护并坚守阵地”的建议。
如果你在室内，请呆在那里：跪在地板上，鞠躬、遮住头部和颈部，如果可能的话，在桌子或其他坚固的家具下面盖上盖子，最后，坚持住，不要让他把你晃来晃去。如果可能的话，多在靠近内墙的家具下面，远离窗户和高大的家具，如衣柜，因为可能随时会倒塌并将你困住。
如果你在电梯里，“掉落，盖住并保持”，就像你在其他任何地方一样。当震动停止时，如果可能的话，将电梯的所有按钮都按下。当电梯开门的时候立刻冲出去。即是当时的楼层也很高的情况下。
如果你在床上，呆在那里，用枕头盖住你的头和脖子。
如果你在室外
[编辑]如果在户外，远离建筑物、树木、电线或任何可能落在你身上的东西。在这里，重要的是尽快下来，保护好自己，坚持住。如果你靠近悬崖、山脉或其他高架自然地形，请注意地震期间和地震后可能发生山体滑坡或雪崩。
如果您正在开车，尽快靠边停车——最好是在远离任何建筑物的开阔地——并且呆在车里直到地震结束。如果你行驶在高架道路上，例如桥梁或高速公路，要注意它们可能会开裂甚至倒塌。
在地震发生后
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震动结束后就可以安全地再次移动了。请记住，地震后往往会发生较小的地震，称为余震，可能发生在原始地震后数分钟，数小时甚至数天或数月。如果是余震，请按照上述相同的步骤进行。
离开
[编辑]如果你在室内，就搬出去。在最坏的情况下，建筑物已经损坏，可能会倒塌。请小心移动，因为灯可能已经坏了，周围可能有碎玻璃、其他碎片和带电的电线。小火应该被扑灭，并可能清理身边危险的化学品，如果你可以安全的清理干净的话。如果你住在你负责的大楼里（租来的度假屋等），请检查是否有损坏的公用设施，如果需要的话，关掉计价器上的煤气和电的阀门——再说一遍，只要你能安全地做到这一点，而且你知道自己在做什么。
如果最糟糕的事情发生了，你被困在一座建筑物里，请避免点燃火柴或踢起或吸入灰尘。轻敲墙壁或管道，以便救援人员知道你在那里。
在建筑物密集的地区，如果你步行在外面走动，要注意道路上的坑洞，以及建筑物、桥梁、街灯、树木等可能不像地震前那样牢固的事实。如果你在荒野中四处走动，小心地面上的裂缝。如果你在山区，落石、山体滑坡或雪崩也是一种危险。
如果您在海岸附近，由于上述海啸的风险，你应该立即向内陆移动。请记住，海啸的波浪有几层楼高，在某些情况下有能力向内陆移动几公里/英里。
如果你在一辆车里，地震一旦结束，你就可以小心谨慎地驾驶。然而，你应该避开桥梁和类似的建筑物ーー地震可能已经损坏了它们，使它们变得不稳定。此外，道路也可能被破坏，或者在最坏的情况下，由于地球的运动而分裂，不再可用。
如果你在火车上，一旦传感器探测到地震，它可能会自动停止。在这种情况下，通常最好呆在车上等待指示。如果火车出轨了，你应该下车帮助其他人下车。根据列车的设计，窗户通常可以在被打碎、拉出或两者兼而有之后提供进一步的逃生方式。跳车之前一定要看清楚，因为从火车窗口到地面的距离可能很高。
寻求帮助
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尽可能帮助受伤的人，或者至少打电话求助。除非是紧急情况，否则避免使用电话，因为电话网络将承受处理每个人的紧急呼叫的巨大负荷。如果您的手机具有互联网功能，请将其禁用，因为这只会对网络造成更大压力。是的，你可能想联系你的家人和朋友，告诉他们发生了什么，你现在的状况，但是要记住，短信比电话和互联网连接使用的带宽和电量要少得多。
遵循当局在无线电、电视、互联网以及现场救援人员、警察和军方提供的建议和警告。如果明确要求，一定要帮助他们，但不要不必要地打扰他们，也不要站在他们面前盯着他们看或拍照，或者只是为了“观光”而开车兜风，让他们做自己的工作。请注意，通常有一个单独的组织处理失踪人员，例如，在美国是由红十字会处理这项事务的。
如果你不是当地人，最好尽可能地离开受灾地区ーー除非你愿意志愿帮助救援和救灾工作，在这种情况下，你应该询问你的服务是否有用。如果你有特殊的技能，比如你是一名医生，你可以在灾后帮助拯救生命。在发生地震等重大灾难时，大使馆通常希望与在灾区旅行的“他们的”公民取得联系，以了解他们是否安然无恙。