踩單車能讓你近距離、慢速的遊覽某地。能讓你始終環顧四周並且可以比乘公交或出租者更親切的體驗某個地方。你可以見到更多的街頭生活並體會人們的日常經歷。還是使人在假期結束後返回的更適宜、更健康的方式。

騎單車在許多西方國家成為了穿越城鎮或長途旅行的便捷方式。在歐洲、加拿大和美國，人們投資改造舊鐵路、建設單車專用道並在繁忙的道路上劃定單車線。在亞洲和非洲，情況則完全不同。在中國、越南和印度，單車是常見的交通工具。在這些地方騎單車有所減少，並被認為是過去經濟貧困時期的行為。而騎單車出行在這些國家又因交通的擁擠和健康方面的優勢而有所回升。尤其是在中國。即使在印度，騎單車開始為一部分中產階級所接受。

在非洲，單車曾長時間受到排斥，儘管這已成為了本地出行的便宜的途徑。

對於遊客和探險者而言，有一些適宜或不適宜踩單車的地方，但許多地方不是單車所不能到達的。

了解

旅行路線

參見：單車旅行指南

你可以自己出行或者跟隨商業的導遊出行。這些具備所有安排後勤和住宿方面的優勢，通常可將行李單獨存放在送貨車，但價格不菲。

山地車

山地車有獨立的條目。多山的、難以接近的地方可以進行令人興奮的踩單車，但你需要準備適宜的單車。

地圖和路線

踩單車的信息和線路通常可從網絡上找到，一般由當地的網站。OpenStreetMap擁有用戶收集的單獨分層的騎車路線在他們的主站，而且踩單車的地圖可以通過下載到Garmin設備來裝在你的單車上。許多適用於智能手機的應用可以利用OSM的優勢。

Google地圖也設有單獨分層的騎車路線並且被Android手機獲取。

單車旅行的建議

此處有您計劃長期旅行時候的提示和建議。

目的地

你可以在任何一個地方騎車，但是有些地方騎車更為合適或者方便。這裏有一些更加流行的目的地和路線以供參考。

非洲

自行車在非洲不復昔日興盛，這似乎是因為大多數城市的基礎設施先天設計不良，以及自行車給予當地人危險或貧困的觀感息息相關。即使在較發達的南非亦是如此，僅有開普敦有建置少量單車徑。

騎自行車穿越非洲大陸非常具挑戰性，熱浪、疾病、野生動物的威脅，道路不通與自行車保養和補給的難題，都給予體驗廣袤非凡的風土人文景觀帶來不確定因素。

亞洲

中國

泉州一群以自行車代步的中學生

自行車在中國道路仍佔有一定比重，但因交通亂象環生需時刻注意路況。部份城市如北京、上海和蘇州擁有完整的自行車用基礎建設，單是上海與蘇州之間便有70公里自行車專用道。至於香港因並不視自行車為通勤工具，相較中國內地對單車配套為少，但當地政府目前正在建設橫跨新界的單車徑網絡。澳門則因為自行車無法以陸路往來澳門半島與氹仔路環較少人用以代步，不過你仍可以考慮在氹仔路環或澳門半島以自行車漫遊。

滇藏公路近年來特別受自行車騎士喜愛，因而成為自行車旅遊熱點。但由於中國規定非本國公民（包括臺灣）進入西藏必須持有《入藏函》，未持有許可証者或於路線末端有通行上的限制。

日本

日本是值得單車旅行的地方，司機普遍較其他國家或地區更有禮貌，騎自行車在一些城市（如：京都、大阪等）很常見。

島波海道是一條連接日本本州與四國地方的著名自行車路線，由今治市出發至尾道市，全程約八十公里，沿途經多座跨海大橋連接瀨戶內海島嶼。

臺灣

臺灣正朝自行車友善環境邁進，隨着環島1號線串連各地單車徑，全島自行車路網已突破7,000公里，唯仍需注意當地部分交通習慣不佳。目前臺北、新北、桃園、新竹、苗栗、臺中、彰化、臺南、高雄、屏東以及金門均有公共自行車租賃系統，你可以持電子票証或信用卡租借自行車。

自行車環島、東進武嶺（新城–合歡山，累計爬升量約3,500公尺）、北高雙塔（富貴角燈塔–鵝鑾鼻燈塔，約520公里）等都是單車旅行熱門路線。另外，當地每年都有各類團體組織高強度挑戰賽事，諸如：「國際自由車環台公路大賽」、「臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan KOM Challenge」、「NeverStop-永不放棄系列」等。

泰國

沙蒙環狀線是一條自清邁市區出發向西進入山區後繞返市區的路線，全長約100公里，深受自行車和電單車旅行愛好者歡迎。

器材裝備

開展單車運動的基本用具分為防護用品、騎行工具和維修工具三大類，按照運動類型、路途遠近、騎行環境要求進行配備，最基本的用具有打氣筒、手套、雨衣、馱包和水壺。開展長距離運動必須全面掌握維修技巧，配備維修組合工具、備用閘皮和內胎，攜帶補胎工具和打氣筒、剎車線等。

• 防護工具：基本工具包括遮陽帽、雨衣、水壺、手套、墨鏡、膝肘護具，其他用具包括防雨鞋套、備用膠鞋、安全頭盔、防水袋等。輔助用具包括隨身包、拉伸繩、背包防雨罩、塑料布。
• 騎行用具：基本用具為背包、馱包，其他包括夜行工具如車燈與其他照明用具，其它配備還有速度計，根據實際需要配備車後架馱包、車前架馱包，車前把包。
• 維修工具：基本配備為打氣筒，長距離運動還應該配備補胎工具、潤滑油脂、車後軸與車前軸、鋼珠、手鉗、單車用成套扳手、成套梅花和開口改錐、各類螺絲螺母、剎車拉條、剎車皮、內胎、變速器、車鏈條。

單車長途旅行還必須配備藥品、洗漱用具，隨身攜帶衣服、證件等。另外根據實際需要選擇配備宿營用具包括帳篷、睡袋、防潮墊、氣枕、照明用具、炊事餐飲用具、通訊、攝像照相設備、地圖和其它記錄用品。