東四盟，又稱三市一盟，即內蒙古自治區東北部的四個盟，即現在赤峰市（原昭烏達盟）、通遼市（原哲里木盟）、呼倫貝爾市（原呼倫貝爾盟）與興安盟。該區屬於廣義上的「東北地區」，也曾分屬於東北三省。現在，東四盟的人口占整個內蒙古總人口的50％。
